Regime Dukan avec Dukanaute
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avec Dukanaute

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Accueil Forum » Phase de croisière

Plus que 0.400

Gasykiara

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/06/2012 à 20:09

G commencer ce régime le 14 mai. Il ne me reste plus que 400g et j aurai perdu en tout 10kg. Vivement c moment!!!!! G continue a être aussi motivée. G continue a utiliser mot favorit 'motivationnnnnn'

svetlana

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/06/2012 à 20:10

yeahhhhhhhhhhhhhhh bravo tu est a mis parcour ))

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Gasykiara

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/06/2012 à 20:34

Oui c très encourageant. G suis a mis parcourt mais l plus dur va arriver. Pour le moment sa marche bien sa va commencer a stagner car mon corps ba commencer a résister et g espère q g seraii Core plus forte. G n arrive pas a voire ta réglette. Bon courage a toi quand même.

aniaa

2476 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/06/2012 à 20:46

bravo gasykiara, joli parcours surtout en si peu de temps 

alors continue sur ta lancée et quoiqu'il arrive ne lache rien, reste toujours aussi motivée

courage

Gasykiara

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/06/2012 à 20:55

Merci aniaa. Toi aussi tu as une belle courbe. Pour le moment g n ai pas l intention de laisser tombée. Le petit plus doit être le sport qui me fait du bien psychologiquemt et a mon corp aussi. C vrai que g commence a le voire quand g m habille. G plud beaucoup de ventre qui pend devant moi restons motivées pour ne plus prendre la fuite devant 1 cabine d' essayage. G t embrasse et n oublie pas de rester motivée maigres tout.

aniaa

2476 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/06/2012 à 21:09

merci, oui moi aussi j'ai commencé le sport il y a un mois environ et tout comme toi ça me fait un bien fou !!!

ah comme je te comprends moi aussi shopping c'était déprimant et toujours envie de pleurer sincèrement c'était horrible !!! c clair qu'avec quasi 10kg de moins tu te sens mieux dans tes vêtements et dans ton corps 

oui je reste motivée de plus que j'approche de mon but donc là je le suis encore plus !!!

plein de courage à toi

Scrapsy

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/06/2012 à 07:50

Ohhh super contente pour toi... Du coup ça me motive car je perd à peu pas au même rytme que toi et ça m'encourage à tenir le coup ! Le seul hic pour moi est que je ne fait pas de sport!!!!! J'aimerais courir mais avec cette chaleur y'a que le matin et je suis seule avec les enfants donc pas de footing...

nenessa

1405 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/06/2012 à 13:35

Forum Dukan : c est super tu as fais le plus dur reste sur la route bonne continuation

C'est super! Tu as fais le plus dur! reste sur la route

bonne continuation!

mamou77270

2556 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/06/2012 à 19:34

je peu me joindre a vous ?

Gasykiara

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 08:41

Il n y a pas de souci Mamou. Merci les filles. Scrapsy ci tu as la wii feet tu peux commencer 1 peu a la maison. Sa t aide vachement a tenir. G ne c pas quel âge ont tes enfants mais les miens sont ds ados donc g peux les laisser en plan avec le papa. C vrai qu au debut ils faisaient tous la tete mais a y e c inclut dans le rhythme de la famille. G conseil vraiment le sport car sa m aide beaucoup a évacuer ke stresse de la journée et l envie de grignoter. En plus du sport certaines partie du corp pendouille moins(lol....). G vous rassure les filles g ne suis pa du tout sportive a la base. Bonne journée a toute et suite au prochaine épisode.

mamou77270

2556 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2012 à 12:05

coucou les filles, je me pèse tous les jours depuis le début du régime et la j'ai décider de ne plus me peser jusqu'à dimanche, sinon en ce qui concerne le sport moi non plus je ne suis pas du tout sportive et de toute façon avec mon bout de 7 moi je peu pas trop !

Gasykiara

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2012 à 18:01

G pense q c mieu de c peser 1 fois par semaine aussi. Chose que g ne fais pas c ma drogue. G c aussi que g pe reprendre un de temps en temps mais comme g ls reperds sa ne me perturbe pas du tout. Effectivement c compliqué avec 1 bb de 7 mois pour ke sport. G vois la différence entre ma 1 fois de dudu (pas de sport) et maintenant sa n a rien a voire. Mais bon g pense que tu as tout le temps de réagir par rapport a tout sa. Concentre toi sur ton régime et tu verras plus tard. Alors sa c passe comment pour toi???g espère te lire bientôt.

mamou77270

2556 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2012 à 19:17

moi tout va bien malgré quelques écarts que je regrette mais bon je pense avoir fait la moitié de mon objectif la je tiens le coup je me suis achetée pleins de produits dudu pour éviter de craquer mais j'en achète plus c'est une arnaque jte jure

sinon tout va bien j'ai changer aussi mon alternance je suis passer de 5PP5PL a 1PP1PL et je m'en sort plutôt bien si j'avais su ....

j'espère voir le 7... chiffre que je faiseur il yaver 2 semaines et que j'ai repris suite au craquage mais la pas moyen je veu mon 7...

Gasykiara

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2012 à 08:24

Bravo poir la moitié de ton chemin. G tiens bon aussi et par contre aucune envie de craquer. Justement g me demdais ci c interressant d' investir dans ls produits dudu mais g crois q tu me donnes la réponse. Heureusement pour moi qu il n y en a pas dans mon pays. G me serai ruiner(LOL). Comme g viens en France pour les vac j avais l intention de faire le plein de produits Dudu.

G adopté 1pp/1pl des le début de mon régime car c l alternance qui me convient le mieu. Avant cette fois g fais 5/5 dans l espoire de perdre plus vite. G étais impatiente. Le truc c que c vraiment frustrant d' attendre a chaque fois les légumes et au final tu finis par craquer. C vrai que g évolué par rapport au régime et g n ai plus du tout l impression d me battre en permanence.

Pour t qlqs écarts, c humain on est pas ds machines non plus. Par contre ci tu peux éviter arrêtes car c comme sa que g commencer la 1• fois q g fais c régime. G fini par me dire que g allais m mettre en conso mais au contraire g fais n importe koi.

G commence un peu a panier car g parts en vac pendant 48 jours et la sa va être dure surtout qu en règle général g profite de c que g be trouves pas ici. Mais g me dis q c 1 nouveau défit et q ci j arrive g

ne serais plus esclave de la nourriture. A chaque étape de mon régime g me lance 1 tit défi pour ne pas craquer et jusqu a présent sa marche.

Ton chiffre 7 reviendra ne t inquiètes pas. Il n y a aucune raison que sa ne revienne pas ci tu te reprends. C 1 régime ou il faut apprendre a être très très patient. En plus c qui est encouragent c q tu fini par être payé. Alors surtout ne te de ourage pas il faut donner du temps a ton corps pour s habituer a ton nouveau mode d l alimenter. Tu pouras être surprise dans qlqs jours quand tu monteras sur ta balance. G suis persuader que tu retrouveras t 7 chiffres très vite. Tiens moi au courant. G t embrasse a très bientôt

mamou77270

2556 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/07/2012 à 11:36

merci c'est gentil pour ton soutien oui je vais me motiver car je veu vraiment perdre et voir un jour le 6...

Gasykiara

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2012 à 12:54

Cc toi. Alors ou est ce que tu en es???? Toujours pareil pour moi et c

normal car g c que c a partir de demain que sa va bouger. G c a peu près a quel moment g 1 bonne surprise. Tiens moi au courant. Bise.

mamou77270

2556 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/07/2012 à 14:13

ben moi ce matin -400gr mais je n est toujours pas rattraper mes écarts car avant m bêtises ma dernière pesée était de 79,9 mais encore 500gr et j'y serai j espère pour la fin de la semaine .

Gasykiara

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2012 à 07:37

Ne t inquiètes pas franchement il n y a pas de raison. Même sans écart, g repris 400 g mais c pas grave. G hâte de les perdre mais bon quand c pas le moment c pas le moment. G me suis repesee encor et toujours pas de changement. Est ce que tu bois bien??? Allez pas de panique refmgarde bien m réglette et tu veras qu il y a beaucoup haut et de bas. Grosse bise et espère te lire bientôt.

mamou77270

2556 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/07/2012 à 09:13

non justement je boy beaucoup de coca light mais pas assez d eau ...

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