Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Plus que 1 kg

miss2red

329 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 08:21

Ca y est ce matin 53 au compteur. J'y suis presque...que j'ai hâte d'être en conso.

Un peu peur aussi mais bon quand je lis les post c'est le lot de nous tous apparemment.

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/10/2011 à 08:29

Ne t'inquiète pas Miss2red, tu vas y arriver et la conso ne fait pas grossir, j'ai moi même perdu plus de 3 kilos pendant cette phase.

Bonne future conso à toi

Utilisateur10820

Posté le 20/10/2011 à 08:50

Toute dernière ligne droite, et après à toi le pain, le fruit, le fromage, le féculent...le gala !!!

Je ne peux m'empêcher de te demander : tu sais déjà quel sera ton premier gala ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 09:18

Ca c'est cool!!!!!!

Plus que 1kg et tu vas pouvoir manger une pomme!!!!!!! Le bonheur!!!!!

Ne t'inquiète pas, la conso est faite pour que tu ne reprennes pas de poids, mais je comprends ton angoisse.

Bonne journée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

miss2red

329 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 13:30

Merci Zazane.

 

Liltoine mon premier repas de gala hihihi ce sera certainement des pâtes ( je rêve d'un spaghetti bolo ) puis comme dessert miam miam un tiramisu ou alors un morceau de gateau au chocolat. Ah et j'oubliais un verre d'apéritif.

 

Arelma c'est vrai que les fruits et les 2 tartines de pain complets vont aussi être les bienvenues. A moi les mandarines.

arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2011 à 15:46

Tu dégommes sec dis donc!!!! Encore 300g en moins ce matin, bravo!!!!!

Bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

miss2red

329 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2011 à 09:07

Allez on approche, on approche plus que 400 gr 

Rhoo petit jésus faites que je puisse avoir mon fruit quotidien, donnez-moi l’élan nécessaire pour atteindre mon poids et pouvoir manger mes 2 tartines de pain complet et ne me soumets plus à la tentation du petit muffin chocolat tout chaud Amènnnnnnne

arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 00:09

Je me joins à toi pour ta prière!!!! Peut etre qu'à plusieurs ça marchera, vas savoir!!!!!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

miss2red

329 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 08:39

Hihihi ca a marché Arelma incroyable hier j'ai perdu 500 gr donc me voilà avec 51.9 ce matin.

Et hihihi je commence la consolidation avec mon jeudi pp

Bof c'est pas grave je ssais encore attendre 1 journée de plus pour mes 2 mandarines 

arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 17:49

Youpi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Et bien figure toi que ça a marché pour moi aussi. Après une grosse semaine à 55.100kg, enfin ce matin ça a débloqué et un formidable 54.800kg s'est affiché.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

miss2red

329 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 21:09

Félicitation arelma. Je te souhaite d y arriver au plus vite

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.