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Accueil Forum » Phase de croisière

Plus que 2 kilos et c'est la conso!!! Trop pressée d'y arriver

bourriquette

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 07:53

Coucou tout le monde.

Comme le dit mon titre je suis à 2 kilos de mon objectif, ça commence à être dur... Je voulais savoir si il n'existe pas un moyen efficace pour atteindre plus rapidement la phase conso??? Plus de sport? Plus de protéines?

Merci de votre aide.

Bisous à vous tous... on les aura ces satanés kilos!

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/05/2011 à 08:46

Bonjour Bouriquette,

 

Evite les tolérés, les dernier kilos sont les plus difficiles à perdre. Courage à toi et bon passage en conso.

lechuga

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 08:49

Ah ! j'y suis presque aussi !! Aller on s'accroche Smiley bonheur

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bourriquette

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 13:46

Merci de votre soutiend mais franchement là j'ai un petit coup de mou!!! Va falloir que je me rebooste...

merci encore

tataclo

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 14:53

moi aussi,proche du but, mais c'est long, très long.

il faut rester positives et se motiver, mais c'est plus facile à dire qu'à faire...

bon courage, on y arrivera

bourriquette

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 18:47

Merci tataclo! A part éviter les tolérés, il y aurait pas une autre astuce pour que ça descende plus vite? Pas le droit de faire 3, 4 jours de PP par exemple?

silvia31

670 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/05/2011 à 18:59

http://www.youtube.com/watch?v=R2vXxYuihU0 Je m'interroge sur ça au vu de cette vidéo!

lechuga

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 23:21

Refaire attaque ? roh la flemme

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bourriquette

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 09:01

Silvia je ne sais trop quoi en penser... surtout que dans le livre il dit qu'on ne fait qu'une SEULE attaque... mais bon si ça descend toujours pas fin de semaine prochaine pareil que je tenterai.

tataclo

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 16:28

je viens de visionner la vidéo et j'avoue que je suis complétement perdue.

En effet, sur d'autres forum, dès qu'une personne évoque la possibilité de refaire quelques jours de PP pour "relancer" la machine, elle se fait souvent (pour pas dire tout le temps) traiter d'inconsciente qui veut encore plus maltraiter son corps _et à force de le lire, je pensais vraiment que c'était interdit_, et là le dr lui-même conseille à la dame de faire 4 jours pour relancer la machine.

J'avoue que je serais bien tentée par cette solution car je fais le yoyo depuis quelques semaines et ça me gave me^me si je me suis bien habituée à cette alternance et que j'ai vraiment la trouille de passer en consolidation.

@bouriquette: je vais faire comme toi, attendre encore un peu et surtout aller flaner des infos sur d'autres topics.

bon courage

bourriquette

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 16:32

Oui c'est bizarre Tataclo, on sait plus trop quoi penser! Mais ne t'inquiètes pas pour la conso ça va être super.... on va pouvoir manger quelques fraises, ou bien un peu de melon et ça tous les jours (les cerises attendront). Puis du pain et un peu de fromage, sans parler du repas de gala. C'est sur la porte des "interdits" s'ouvre un peu plus mais pas autant qu'en stab. Puis je pense qu'on a appris à mieux manger, plus équilibré pour ma part! On se tient au courant pour cette phase de 4 PP si ça descend pas?

tataclo

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 16:42

pas de problème.

Ce qui me fais un peu peur c'est que je pars en vacances pendant 10 jours en juin.

on on a loué dans un camping mais pour cuisiner c pas top et le frigo du mobil homme est pas très grand, surtout kon est 5 donc pas facile.

il faut que je m'organise et que je réflécisse comment gérer tout ça.

on y va tous les ans et en général les repas ne sont pas très élaborés _ni très équilibrés d'ailleurs!!!_.

le pire sera le midi car le soir c souvent barbecue mais le midi chacun "vide " le frigo à sa guise : rillettes, cervelas, knakies...que des trucs pas bien.

bisous

bourriquette

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 16:55

Ah cool des vacances... j'en rêve  moi c'est pas encore, je pars en juillet! Dans les campings il y a toujours une petite supérette... si t'arrive en conso ça va le faire mais si toujours pas, changes le rythme passes en 5/5 comme ça tu pourras manger des légumes tous les jours. Tu peux faire des salades de thon, concombres et puis des fruits de mer si tu vas au bord de la mer!!! Pour ce qui est des rillettes et des knackis laisses les pour les autres, hi ils vont être content (y en aura plus!). Te laisses pas abattre, tu seras en VACANCES!!! Faut que tu en profites au MAXIMUM

bisous

tataclo

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 17:09

oui je compte bien profiter de mes vacances avec mon zhom et mes 3 loulous.

je me prends pas trop la te^te et je me dis que je v gérer au mieux et qu'au retour je m'y remettrais à fond et à ce moment là pourquoi ne pas "relancer" la machine avec ces fameux 4 PP comme dit le dr.

je suis d'une nature plutot anxieuse et je stresse pour tout.Alors 10 jours/an, je m'échappe de mon univers quotidien et je PROFITE!!!

j'ai un commerce avec mon mari et nous fermons celui-ci que 3 semaines /an donc mieux vaut en profiter.

bisous

bourriquette

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 17:13

Ah oui en effet donc profites à fonds, mais en 10 jours c possible que tu perdes ton dernier kilo!!! Courage t'es sur la bonne voie!

Bisous

azerty62

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 22:46

courage les filles et vive les journées de gala lol

Ligne et Plaisir

alexoune

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