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Plus que 2k700 et je suis en panne......qui veut me suivre!!!!!!!!

Utilisateur56067

Posté le 21/06/2011 à 07:33

je n'ai plus que 2.7kg mais j'ai beaucoup de mal je cherche plusieurs dudu comme moi

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Ligne et Plaisir

Utilisateur48010

Posté le 21/06/2011 à 08:02

raslebol, ne le prend pas mal mais es-tu sûr que la démarche que tu as entreprise avec Dukan est vraiment nécessaire vu le "peu" de poids que tu veux perdre?

 

Il ne s'agit que de 6 kilos et Dukan est assez contraignant !

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Utilisateur6363

Posté le 21/06/2011 à 08:15

Bonjour RASLEBOL, moi c'est Norâ, moi aussi j'ai 3 kg qui ne veulent pas disparaître pourtant j'en ai perdu 38 avec la méthode et 30 avant dukan en supprimant mon ennemi juré le sucre!!! moi aussi je suis à cran que ces derniers kilos s'accrochent!!

Courage!! Si t'as besoin de soutien je suis là!!!

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Utilisateur56067

Posté le 21/06/2011 à 08:50

bonne question nobo.....mais je sais pas si c'est la bonne méthode.........

mais même que 3kg a 44 ans ils sont durs a perdre et c'est vrai vu mon métier avec les enfants et le tennis que je pratiques 2 a 3 heures par semaine c'est dur.

mais je voudrais tellemnt rentrer dans du 42 ou 40

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Utilisateur56067

Posté le 21/06/2011 à 11:37

aujourd'hui j'ai craquée j'en ai marre............

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Utilisateur48010

Posté le 21/06/2011 à 11:50

Tu as craqué sur quoi?

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Utilisateur48010

Posté le 21/06/2011 à 11:51

Il faut te remotiver, te demander ce qui te pousse à faire ce régime et prendre tout le courage et la volonté dont tu disposes et te remettre sur le droit chemin !

 

A midi, tu comptes manger quoi?

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Utilisateur56067

Posté le 21/06/2011 à 14:00

chocolat..................je suis fatiguées et a bout de nerf

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Utilisateur48010

Posté le 21/06/2011 à 14:22

Si tu es fatiguée repose toi !

 

 

Fait toi faire un bon massage ou occupe toi de toi ! Un gommage, une crème hydratante, un bon bain ! Ne te laisse pas aller comme ça ! Maintenant tu te reprends, tu es motivée et tu vas réussir à tuer tous ces kilos !

 

C'était un gros craquage ou modéré?

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Utilisateur56067

Posté le 21/06/2011 à 14:36

gros craquage

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Utilisateur48010

Posté le 21/06/2011 à 14:53

Motive toi ! Va faire quelque chose qui te plait et sort la tête du régime pour quelques heures!

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Utilisateur56067

Posté le 21/06/2011 à 19:08

j'ai faimmmmm

j'ai fait du poulet roti

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Utilisateur56067

Posté le 23/06/2011 à 08:04

pas grand monde pour se motiver sniffffffffffff

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Utilisateur48010

Posté le 23/06/2011 à 08:24

raslebol tu es trop imptatiente!!

 

Il faut que tu te motive, c'est pour toi ce régime, nous derrière nos claviers on peut pas faire grand chose, l'énergie et la volonté doivent provenir de toi !

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