Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Plus que un kilo et demi a perdre avant la phase de consolidation

EGLANTINE91

214 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 08:55

Bonjour à tous

 

Ce matin j' ai changé de dizaine, ma balance affiche aujourd'hui 69,5 kg. ouahhhhhh Super contente. Il me reste 1,5 kg à perdre avant le passage en conso. Mais les derniers kg sont toujours plus difficile à perte . J'espère que cela ne sera pas trop long je prendrai moins de toléré pour voir si je peux commencer ma conso le 4 avril j'aimerais bien. Le 4 avril cela me fera 8 mois avec dudu puisque j'ai commencé le régime le 4 août dernier.

auremine

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 08:58

Félicitation!! tu vas l' avoir ce dernier kilo!!

Perledelait

512 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/03/2011 à 09:09

Quel parcours Eglantine : félicitations !!!

 

Prête pour ta conso ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur17702

Posté le 25/03/2011 à 09:11

BRAVO et félicitation !!! -31kg ! tu peux vraiment être fier de toi !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

EGLANTINE91

214 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 09:17

Merci pour vos encouragements cela fait chaud au coeur.

EGLANTINE91

214 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 09:19

perledelait je suis prête je l'attends impatiemment cette conso

Utilisateur9634

Ce message a été supprimé par son auteur.

morah37

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 10:50

félicitation Smiley bonheur ate d'etre a ta place ;D

EGLANTINE91

214 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 12:06

Fanchonnette et morah37 merci pour vos encouragements, félicitation également pour votre beau parcours. Et oui j'ai hâte d'arriver en conso et je pense que j'aurai un peur d'abuser sur les repas de gala mais je reste optimiste quand même.

morah37

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 12:22

vuii moi aussi je vais apprehender la conso^^ j'espere que ca se passera bien Smiley bonheur( bon j'en suis encore loin mais bon^^ )

en tout cas bon courage Smiley bonheur

flannel

1023 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/03/2011 à 18:01

Bonsoir Eglantine,

 

Toutes mes féliciatations.

Tout comme toi j'ai commencé le régime dudu début août 2010 (le 2 août plus exactement).

Bientôt la conso aussi, j'ai pris un peu de retard mais bon c'est pas grave, le tout est d'y arriver doucement mais sûrement.

Bonne continuation.

Bonne soirée.

Bon week-end.

Utilisateur47914

Posté le 25/03/2011 à 19:59

félicitations!!!! j'ai exactement le même parcours que toi à faire mais suis qu'au début!!!!!! pense à faire ta conso en deux phases, il y a le détail sur le forum.... en gros tu coupes en deux et dans la première partie qu'un seul gala et qu'un seul féculent, puis deux dans la seconde partie.

je t'admire et t'envie vraiment!!! c'est quoi tes impressions sur ton parcours?

et t'as pas fait de photos? ce serait trés encourageant de te voir!!!!

gros bisous, encore félicitations et à bientôt!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

EGLANTINE91

214 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2011 à 14:29

MERCI POUR VOS ENCOURAGEMENTS. Moins 200 g hier, petit à petit j'y arriverai à cette fameuse conso. Bon courage à vous tous...

Mukmuk tu me demandes mes impressions sur mon parcours et bien je suis vraiment contente, je suis allée à mon rythme mais je le trouve très encourageant ; lorsque j'ai commencé le régime j'étais loin d'imaginer que 7 mois plus tard j'aurais plus de 30kg de moins.

EGLANTINE91

214 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2011 à 14:36

Concernant les photos je n'ai pas fait de photos lorsque j'ai commencé le régime, j'ai des photos plus anciennes mais on voit la différence et ce qui est très spectaculaire c'est un pantalon que je mettais avant le régime qui me serrait et hier j'ai l'ai essayé, c'est hallucinant on peut en mettre deux églantine dedans. Je ferai des photos en enfilant ce pantalon et vous verrez.

Utilisateur47914

Posté le 26/03/2011 à 19:54

cool!! j'attends avec impatience!!

encore félicitations et à bientôt!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/03/2011 à 21:10

Oui, je m'en suis rendue compte récemment.

C'est vraiment un truc très satisfaisant de changer de dizaine, ça s'arrose même !

 

Allez coca zéro pour tout le monde !

 

 

Juliette

Ligne et Plaisir

EGLANTINE91

214 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 18:18

Plus qu'un kilo à perdre maintenant. J'ai mis une semaine pour perdre les 500 g, à ce rythme j'espère être en conso dans deux semaines.

Utilisateur47914

Posté le 02/04/2011 à 21:08

courage!!! tu y es!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

EGLANTINE91

214 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 07:39

Ah la la la grande surprise, je suis monté plusieurs fois sur la balance ce matin et oui c'est bien ça il me reste donc plus que 500 g à perdre pour commencer la conso.

jordanne

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 07:49

bonjour eglantine

 

ah que je suis contente pour toi

 

tu tiens le bon bout

 

moi j'en suis encore loin.

 

félicitation et sois fière de toi

 

jordanne

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

EGLANTINE91

214 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2011 à 07:13

Plus que 400 g à perdre

EGLANTINE91

214 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2011 à 07:16

Super vive la conso j ai dépassé mon objectif il me restait 400 g à perdre lors de ma dernière pesée et ce matin en me pesant j'ai moins un kg donc total moins 33kg100 en 8 mois

Utilisateur47914

Posté le 08/04/2011 à 23:30

felicitations!!!! et bonne conso!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.