Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

Poids atteint : et maintenant ?

Clems81

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2015 à 12:52

Bonjour,

 

J'ai atteint mon poids souhaité, soit environ 79 Kg après 5 semaines d'escalier nutritionnel. Aucune frustration particulière donc tout va bien .

 

A présent, je me demande ce qu'il est nécessaire de faire étant donné que je continue à perdre du poids.

 

Merci de votre aide sur le sujet.

kimerwan

222 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2015 à 13:40

Bonjour,

Si je ne me trompe pas, après avoir perdu le poids souhaité tu peux passer en stabilisation.

Je pense qu'avec l'escalier il n'y a que 2 phases, puisque ça ressemble déja à la conso.

Après ce n'est que mon avis, mais des personnes l'ayant suivi te répondront certainement mieux que moi.

En tout cas bravo pour ta perte 

nelyne

936 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/09/2015 à 13:53

Cllem dans la méthode escalier il faut faire la consolidation comme dans la méthode traditionnelle

tu as perdu 12.5 k donc 125 jours de conso que tu dises en 2 parties

63 jours de conso 1 et 62 jours de conso 2

et après seulement tu passes en stab

 

bonne continuation bye

Clems81

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2015 à 14:34

Ok merci nelyne !

kimerwan

222 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2015 à 14:38

Ben voila tu as ta réponse.

Et comme ça je le saurais si un jour je décide de commencer cette méthode.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.