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Accueil Forum » Phase de croisière

poids réel ou IMC ?

zoliegazelle

190 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2013 à 10:50

Comment savoir son poids réel ? L'imc est général. Cela ne tient pas compte de son ossature. Cela fait 2 fois que je fais le régime. Dès que j'arrive vers 62,5 kg, mon poids ne bouge plus pendant des semaines. Et paf ! je craque. Cette année, j'ai craqué vers fin juin. Depuis, j'ai mangé vraiment n'importe quoi ! en + c'était les vacances... J'ai repris mon régime dimanche. De 67.3 kg, je suis redescendue à 63.5 kg. Maintenant, j'aimerai au moins rentrer dans du T40 et non pas du T42. Je m'étais mise comme objectif 55 kg mais j'ai vu trop grand. Donc pour moi c'est T40 ou 60 kg. Mais, je me demande si l'ossature ne me joue pas des tours. Je ne suis pas carrosser comme un joueur de rugby mais cela ne veut rien dire quand au poids des os.

sctrumpfette

694 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/09/2013 à 11:02

personnellement je ne sais pas si même en maigrissant bien j'arriverais a rentrer dans du 40, j'ai un bassin assez large et ossature forte donc...

moi je pense qu'il faut avant tout écouter son corps et voir comment on se sent bien

après les chiffres ce ne sont que des chiffres

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 10/09/2013 à 11:06

Tu as calculé ton Juste Poids ?

Justement, ca ne prend pas en compte spécialement l'IMC mais aussi ton historique et ton ossature. C'est fait pour ça 

http://www.regimedukan.com/?partner=dukanaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=dukanaute&utm_source=dukanaute

 

Et le calcul est parfaitement gratuit !

BILLIBIE

210 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2013 à 11:42

Le test du tour du poignet est révélateur

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