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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Porridge et Vitamines ?

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gael0

331 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 09:54

Bonjour !

Tous les matins, je prends des vitamines, et ma dose de baies de Goji, mais presque tous les matins, je mange du porridge (j'adooore ça)!

Mais je me demandais si le son d'avoine n'allait pas "neutraliser" mes vitamines ??

A votre avis ?

Merci d'avance !

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Utilisateur45249

Posté le 30/08/2011 à 10:11

Bonjour.

 

Je prends mes vitamines au lever justement et après je déjeune 10 mns après ..Voilou

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gael0

331 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 10:41

Merci de ta réponse birdyblue ! donc pas d'impact ? je prends pas mes vitamines pour rien ??

Je crois qu'il faut que j'arrete de me poser plein de qusetions comme ça... Mais pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué !! lol

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/08/2011 à 10:58

je ne pense pas tout de même!!! mais étonnant que tu les prennent avant ton petit dej, moi j'aurais fait l'inverse,lol.

enfin après chacun fait comme il veut!!

 

moi aussi j'adore le porridge^^

Utilisateur45249

Posté le 30/08/2011 à 11:11

@]Moi 29 ..bin justement pour que mes vitamines ne soient pas emportées par ma crêpe aux sons ..J'ai tout faux tu crois ? :-(

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Utilisateur45249

Posté le 30/08/2011 à 11:11

@]gael0..Non non toutes les questions sont bonnes à poser ..pas de souci sur ça

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gael0

331 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 11:15

Je pense que s'il n'y a que 10min entre les 2, tout ça se mélange dans l'estomac. Je suis pas sur que les vitamines aient eu le temps d'être parfaitement intégrées...

Il faudrait plusieurs heures d'écart pour être vraiment sûr que le son n'absorbe pas les vitamines...

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Utilisateur45249

Posté le 30/08/2011 à 11:17

Voilà il va falloir que je les introduise autrement ..donc j'attends une réponse plus nette lol ..je me le fais à l'envers alors ..tu vois que ce n'était pas une question bête

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Utilisateur45249

Posté le 30/08/2011 à 11:18

je les prendrai ('vitamines )1hr avant tout de mm ..

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/08/2011 à 11:24

je ne sais pas si cela a vraiment une incidence, mais de préférence j'aurais pris après le petit dej pour en être sur^^

Utilisateur45249

Posté le 30/08/2011 à 11:34

(voilà j'ai posé la question sur mon coaching .on verra bien lol )

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/08/2011 à 11:34

tient nous au courant de la réponse c'est toujours bon à savoir!!^^

Utilisateur45249

Posté le 30/08/2011 à 11:37

dès que j'ai la réponse je la mets ici ...sans souci

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/08/2011 à 11:42

merci birdyblue^^

gael0

331 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 11:47

merci !

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lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 12:31

pour être sûre j'ai toujours pris mes vitamines à midi, j'avais lu aussi que le son les absorbait en grande partie...

Ligne et Plaisir

belledeschamps

Ce message a été supprimé par son auteur.

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/08/2011 à 13:10

le porridge c'est juste trop bon !

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crapoune

260 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 14:36

Bonjour à tous !

Je suis intéressée également par la réponse de Birdyblue, j'ai toujours pris les vitamines au milieu du p'tit déj, avec ou sans son...

Bienvenues au club des adorateurs du porridge ! C'est super bon !

Bises à toutes

lynce0

1732 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/08/2011 à 14:53

ha ! intéressée par la réponse aussi vitamine à 9h et petit dej après car au levé je peux rien avaler à part un café lol

j'ai gouté mon premier porridge ce matin miam !

Utilisateur45249

Posté le 30/08/2011 à 15:03

Réponse :Prendre les vitamines 2hrs avant ou après la prise de son ...

 

Voilà maintenant je suis au moins fixée

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crapoune

260 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 15:05

Merci pour ta réponse Birdyblue, je ne faisais pas ce qu'il faut alors... bon on verra bien, de toutes façons maintenant je n'en prend plus pour le moment, en conso on a un peu plus d'apports de vitamines et tout ça, mais si je sens une petite fatigue je les prendrais alors dans la matinée, ou au repas de midi.

Bonne continuation à toutes et à tous !!!

gael0

331 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2011 à 17:31

Merci birdyblue !

J'ai bien fait de poser la question en fin de compte !!

Mais comment m'organiser ?? Mes vitamines, c'est un cachet effervescent gout orange, et ça remplace mon verre de jus d'orange habituel indipensable ! Première chose que j'avale le matin !! Et... je ne vais pas pouvoir me passer de mon porridge ! C'est tron bon !

LE Dilemne...

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Utilisateur45249

Posté le 30/08/2011 à 17:33

Tu prends un jus d'orange le matin et ton cachet à midi ..voili voilou ..non ?

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Utilisateur45249

Posté le 30/08/2011 à 17:35

Tu ne compliquerais pas la tâche des fois là ?, éclat de rire ..

 

Pas de dilemme avec Dudu ..on s'adapte lol

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