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Accueil Forum » Phase d'attaque

Porridge : quantité autorisée par jour

Febus

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2014 à 22:52

Bonjour,

 

Je suis en phase d'attaque et je prends du porridge au petit déjeuner. Je ne connaissais pas du tout et c'est un délice! J'aime tellement ça que je voudrais savoir si je peux en prendre aussi au goûter.

 

Merci pour vos réponses!

Utilisateur130570

Posté le 16/10/2014 à 12:43

coucou febus

je suppose que dans ta recette de porridge tu as les sons car dans ce cas c est limité n'oublie pas que c est 2CS avoine et 1CS de blé perso je ne prend pas le son de blé et c est pas obligatoire

a ta place avec la quantité que cela te fait fait toi plusieurs petits ramequins

voila

bon courage pour dudu

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Febus

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/10/2014 à 14:11

Merci pour ta réponse Sonic. Bon courage à toi aussi!

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/10/2014 à 21:30

cest 2cs en croisiere

 

1,5 cs en attaque

pour le son davoine

 

fais toit plusieurs ramequin effectivement tauras limpression den manger plus

bon appetit

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