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Accueil Forum » Phase de croisière

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oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/08/2012 à 21:42

Bonjour à toutes et à tous !!!

J'ouvre ce post pour mes duducopines car notre groupe commence à devenir trop grand et je trouve qu'on s'y perd un peu...

Donc désolée pour tous les nouveaux et nouvelles dukanautes qui arrivent ici mais ce post est limité aux personnes avec qui j'ai débuté dudu et aux dernières venues !!!!

Donc pour les nouveaux arrivants n'hésitez pas à ouvrir votre propre post... le mien a tellement bien marché que je suis obligée de limiter le nombre de personnes pour qu'on puisse mieux se connaitre et mieux se soutenir...

Alors bon courage à vous tous !!!

 

Mes fans emmapostanautes je vous attends :

- palily

- yoplette

- fanny

- eve

- yacinki

- marbella

- trollus

- loelie

- vivinem

-lolabatista

- dondon

A très vite les filles !!!

Je ferais une récap de nous toutes dès que j'ai un moment !!!

oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/08/2012 à 22:21

Alors petite présentation de notre groupe:

 

- palily = anne, en conso et stabilise très bien son poids, travail administratif dans un hopital et essaye d'avoir un 2ème loulou , reprise du travail aujourd'hui !!! Tente d'arrêter la cigarette !!!!

 

- yoplette = steph, en conso également, à reperdue du poids et presque atteint son objectif avant ses vacances avec son mari militaire, la grande sportive du groupe, professeur, pas d'enfant !! nous quitte de son clavier mais pas de cette magnifique aventure qu'on a partagé avec elle... on espère qu'elle passera nous faire un coucou de temps en temps !!!

 

- fanny = steph, en croisière, de retour de vacances et reprise du boulot, elle devrait réapparaitre plus souvent pas la suite !!! j'espère que tu te remets doucement de la séparation d'avec ton fils !!! coiffeuse et 2 enfants je crois bien donc un à Québec ou au Canada !!!

 

- johanne: la "mama" du groupe, ancienne coiffeuse, passe ses journées à courrir dans l'eau.... lol !!! en croisière et bientot son objectif atteint si elle limite les petites bubulles !!! et compte bien etre une superbe témoin de mariage dans quelques jours !!!! 3 enfants si mes souvenirs sont exacts... dont un plutot turbulent (et futur ami de Mickael Vendetta !!! lol)

 

- céline: la bombe méconnue du groupe !!! lol !!! en croisière également et assistante dans un cabinet d'expertise à la construction !!! un petit bout elle aussi !!! et zumba zumba miss !!!!

 

- oceane =emma (moi), la rigolote du groupe, je travaille en tant que rééducateur dans un hopital auprès de patients des problèmes neurologiques (accident vasculaire cérébral...), en croisière avec des hauts et des bas mais le soutient est là !!! pas d'enfant !!

 

voilà pour les anciennes !!! maintenant place aux nouvelles :

 

- trollus = aude, au abonnée absente... toujours en vacances peut etre mais qui devrait elle aussi revenir plus souvent par la suite, en croisière et j'ai pas retrouvé ce que tu fais dans la vie !! pas d'enfant je crois !!!

 

- loelie = laureline: nouvelle tata d'un petit bout, en croisière !!! responsable du marketing dans une PME qui vend du bois et 2 enfants !!! retour de vacances pour toi aussi aujourd'hui !!!

 

- marbella = mimi: elle fait dudu avec son mari, elle est en croisière et perd très bien, va avoir un CDI pour travailler au rayon boucherie/charcuterie si mes souvenirs sont bons !!! et de supers horaires !!!!

 

- vivinem = séverine: veut perdre du poids pour etre maman, prof d'SVT, a passé le cap des 100 kg hier (encore YOUHOU !!!), en croisière !!! et vive les haricots verts (mais pas pour moi !!!)

 

- lolabatista: lola, en recherche d'emploi comme technicienne de Spa, pas d'enfant non plus !!! en fin de croisière pour perdre ses derniers kilos !!!! courage tu vas y arriver !!!

 

- elodie: dernière venue de notre post, travaille dans une strucuture specialisée alzheimer et a 1 fille de 5 ans !!!

 

je crois n'avoir oublié personne !!!!

si vous vous rajouter des choses allez y les filles !!!!

bisous et à très vite sur ce post...

je ferais fermer l'autre fin de semaine prochaine je pense (histoire que tout le monde ait le temps d'arriver ici) car après dans la semaine ça sera la course avant les vacances donc j'aurais pas le temps !!!

Donc je compte sur vous pour ramener celles qui auraient pas eu le message (stef, aude...)

bisous

oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/08/2012 à 22:34

Une seule vraie règle, prévenir si vous souhaitez quitter ce post, qu'on ne s'inquiète pas !!

Sinon joie, victoire, vacances, bons moments, tristesse, déception, perte ou prise de poids... tout est bon à partager ici... donc hésitez pas !!

A demain

Utilisateur33137

Posté le 27/08/2012 à 22:47

coucou me voila !!!

 

oceane pour ta question je suis ash ... enfin je fais le boulo as toilette soins ect ... meme la soupe avec eux l aprem lol et des ti jeux de memoire ect

 

bon sinon je viens d aller faire 6kilometres de marche rapide et ben j ai mal au pied !!!

j espere que ca va me faire du bien

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lolabatista

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 22:51

Emma tu dé..chires !! bel entrée en matiere avec un bon recapitulatif sur toutes les filles!! nikel

 

.

marbella

251 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 23:03

c 'est clair me voila tu dechire comme dit lola mdrrr !!!

marbella

251 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 23:04

Bon moi me tarde demain matin de me faire couper les cheveux !! ras le bol de ma touffe !!!

Utilisateur96813

Posté le 27/08/2012 à 23:10

Merci beaucoup Emma pour cette jolie récap.

 

Bravo Elodie! justement je disais à ces demoiselles qu'il fallait qu'elles marchent! pour leur santé (comme tu dis Emma) et pour aider leur peau à être élastique: les pertes de poids même petites font des dégâts sur la peau!!! et puis excusez moi d'être chiante mais Johanne n'étant pas là ce soir, je me permets de vous faire la morale: quand on fait le régime Dukan, cette marche quotidienne est OBLIGATOIRE... essayez d'y réfléchir quand même..

 

et les courses je fais ce que suggère Emma , je fais aussi des poses au boulot pour aller prendre l'air et je marche d'un bon pas etc etc....

 

Bon encore merci Emmanuelle en tout cas.... et le pain on dit que c'est ma portion de féculent allé quoi!!!! s'il te plaît!!!

 

Bonne nuit les filles! (on se sent privilégiées sur un post rien que pour nous lol )

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lolabatista

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 23:11

elodie: c est carrement bien 6km !

 

j aimerai retourner courir demain mais mes baskets me font trop souffrir; j ai l ongle du gros orteil tout noir et qui je crois va finir par s'arracher totalement. Bref c est debile mais hyper douloureux et malheureusement pas l argent pour en acheter une nouvelle paire! :( vivement que je trouve du taf!!

 

tu dis marche rapide c est a dire? combien de km heure? tu fais ça sur un tapis en salle?

 

Sinon vous avez fait quoi a diner ce soir?

 

Moi steack haché et blanc de poulet roulé avec du carré frais. c etait moyen alors du coup petite glace dukan vanille en dessert

 

Merci pour vous encouragements les filles j espere que ce poids est effectivement lié aux musclesje

vivinem

1745 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/08/2012 à 23:52

je suis là!!!!!!

Nouveau post bien trouvé on va pouvoir le remplir 

Super présentation Emma, merci!

 

Bon ok, va falloir que je me remettre au sport, en plus le kiné veut que je fasse des abdos pour mes pb de dos donc pas le choix. J'espère attaquer l'aquagym si mon emploi du temps que j'aurai à la rentrée me le permet.

vivinem

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur33137

Posté le 28/08/2012 à 00:08

on a fais 6 kilometre en 1 h26 !

lola non pas en salle sur route cailloux herbe lol on coupe partout lol

mais j aime bien sauf les cote lol trop dur avec mes grosse fesse je m essoufle ! heureusement que je fume pas je cracherais mes poumons !lol

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oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/08/2012 à 07:18

Hello les filles...

tout d'abord "de rien pour le post"... et oui on est privilégiées...

sinon pour la recap' j'ai repris la dernière que j'ai faite et j'ai ajouté et corrigé les infos en reprenant les pages de l'ancien post... d'ailleurs je me suis dit que le temps passait vite car aude nous avait rejoint a la page 24 et mimi peu après... et on en était a la page 57 ! mais c'est sur que plus il y a de monde plus les pages se remplissent vite !

J'ai un peu hésité a mettre la présentation a la 1ere page car visible de tous et pas "votre accord" mais je me suis dit que ca sera bien plus facile d'y revenir pour celles qui ont des trous de mémoire lol !

 

Dondon: ok pour le taff... oui je sais que dans ce genre de structure tout comme les maisons de retraite privée parfois, aide soignante, ash et aide medico psychologique font un peu toutes le même travail (toilette...)... j'ai travaille 3 mois en maison de retraite avant de partir en rééducation !!!

6 km de marche... super bien... t'es dans quel département ??? moi j'adore crapahuter aussi... je préfère marche "en montagne" que marche sur terrain plat car en général tu en chi*** plus mais la vue n'est pas la même non plus au final !

en tout cas super continue comme ça !

 

mimi: ca veut dire que pour ce soir on doit voir une photo de ta nouvelle coupe alors...

 

severine: ah... le kiné... ca fait longtemps que j'ai pas fait mes exercices et mon dos commence a me le faire sentir... je recommencerai après les vacances je pense.

 

anne: pas de feculent cette semaine alors??? bon allez nouveau post, nouveau départ... on compte pas le pain !!! tout recommence bel et bien aujourd'hui !!!

 

A mon tour: GRRRRRRR

ce matin, montée sur la balance 2 fois, j'ai failli l'exploser 2 fois donc j'ai pas insisté !

Hier 58,9 kg, journée PL (changé alternance car mon amie avec qui je fais du sport mangeait a la maison du coup !) et 45 min de zumba... jusque là ok !

ce matin, devinez combien ?? jamais vous y penseriez... 59,8 kg... Soit + 900 g... j'ai halluciné !!!! donc 2eme pesée pour vérifier et pareil... GRRR

en meme temps je destresse en me disant :

- 1) journée pl hier

- 2) constipation

- 3) mangé a 21h30 du coup avec zumba a 20h... normalement je mange vers 20h30... et j'ai pris dessert a 22h30 !

- 4) pas l'impression d'avoir grossi, d'avoir pris du ventre or a chaque fois que la balance remonte, le ventre est plus gonflé... donc j'ai pris tour de ventre et de hanches... limite - 1 cm de chaque... OUF... rassurée !

Mais bon a chaque fois que je revois le 58, il s'en va... pfff... il joue avec mes nerfs celui la je vous le dis...

en plus pesée samedi au lieu de dimanche... enfin on verra... je veux mon 58 ! donc je pense "peut-être" aller me défouler ce soir a la salle de sport.

 

sur ce long message, bonne journée

EveBB2011

354 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2012 à 08:45

Coucou

je vous ai trouvées les filles, super

merci à notre Emma pour ce nouveau post et la récap, tout est ok pour moi

 

suis désolée Emma pour le 59, mais c'est forcément pas du gras, soit du muscle soit de la rétention, voire des deux

 

mimi : quand on commence à changer, la coupe et/ou la couleur, c'est qu'on se sent mieux déjà et qu'on se trouve belle, c'est bien

 

Elodie : c'est déjà très bien 6 km, chapeau, faut que je me bouge

tu as raison Anne, on doit se bouger, c'est très important pour la peau

faut absolument que je prenne le temps, mais l'envie n'y est pas,

va falloir que je me force

c'est con mais j'ai aussi peur que la balance stagne en faisant trop de sport

mais pour un corps bien dessiné pas le choix

 

bonne journée à toutes

bises

 

Céline

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Utilisateur96813

Posté le 28/08/2012 à 09:04

Bonjour!

 

Céline, avec un peu de zumba et un peu de marche, ne t'inquiète pas pour les muscles... si tu ajoutais 40 mn de footing par jour, je dis pas (d'ailleurs ce serait pas négatif lol), mais là au contraire tu vas dépenser des calories.

 

En tout cas tu as un beau parcours! On cartonne les filles.

 

aujourd'hui je trie tous les dossiers en retard et j'espère parvenir à en régler un ou deux... gros problème d'effectif sur l'hôpital, tout le monde se plaint chaud cacao.

 

et puis je veux pas m'éterniser, mon Loulou me manque déjà et mon grand Loulou aussi.

 

A plus tard, je reste connectée

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Utilisateur33137

Posté le 28/08/2012 à 09:52

petit coucou du matin

 

Emma je suis dans le calvados donc pas de montagne chez moi des vaches oui lol sinon oui en geranto aide soigante ash amp c pareil sauf la paye mais j adore mon boulo peut etre meme un peu trop mais bon j ai tellement galéré avant pour trouver du taf que celui la je le garde !

 

palily bon courage pour ton personnelle on rale tous le temp lol ! tu es cadre ?

 

bon je file je dois aller faire les course la corvée

 

 

bisous Elodie

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vivinem

1745 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/08/2012 à 10:13

coucou les filles

1 bonne et 1 moins bonne nouvelle ce matin.

 

La bonne: j'ai passé la barre des -10kg! youhouuuuuuuu

ma moins bonne: je suis malade, j'ai de la fièvre (plus de 38 dans la nuit, et perso à 38 ça me met KO, je n'ai que peu de résistance face à la fièvre) mal partout, l'impression de ne pas avoir de force et d'avoir des jambes de 10 tonnes. mais à part la fièvre, aucun symptôme... fais chier que mon doc ne bosse pas aujourd'hui. je vais me doper au paracétamol en attendant demain.... et dire que la rentrée est dans 3 jours grrrrrr.

Utilisateur96813

Posté le 28/08/2012 à 10:34

Séverine bravo pour les - 10 YOUHOUUUU en plus avec la fièvre ça va chuté encore plus hihihihihi

 

Bon à mon avis la fièvre c'est la rentrée qui te la file justement

 

Courage, prends du doliprane en effet, et demain médecin. de toutes façons faut que tu luis causes des résultats.

 

mais il a pas un remplaçant?

 

Elodie, oué je suis cadre, mais pas cadre de santé, cadre administratif.... enfin ça change rien...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vivinem

1745 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/08/2012 à 11:20

en fait mon médecin est en pré-retraite on va dire , et il avait recruté une nana qui était bien pour lui succéder et qui faisait les jours ou il consulte pas.... mais elle est partie pour ouvrir son propre cabinet.

marbella

251 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2012 à 11:21

Forum Dukan : courage severine repos repos voila ma nouvelle coupe ta dam va falloir que je m y fasse

Courage severine repos repos ...

voila ma Nouvelle coupe ta dam ..... va falloir que je m y fasse 

EveBB2011

354 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2012 à 11:32

j'aime beaucoup mimi ta nouvelle coupe, ça te va bien

 

bravo séverine pour le -10, YOUPIIIII et bon courage pour la fièvre, j'espère qu'elle va descendre

 

Elodie, bon courage pour les courses

moi je déteste ça, du coup mon mari qui aime bien s'y colle, tant mieux

 

Céline

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Utilisateur96813

Posté le 28/08/2012 à 11:46

Super la coupe !!

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vivinem

1745 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/08/2012 à 11:49

super sympa la coupe!

bon remauvaise nouvelle: encore zone rouge.... j'ai été tranquille 8 jours grrrrrrrrrrrr les pertes de poids rapide ça n'a pas que des avantages lol

EveBB2011

354 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2012 à 12:07

ma pauvre séverine, fièvre et maintenant zone rouge

pas de bol ma belle

reposes toi bien en tout cas, car tout ça fatigue bien l'organisme

d'ailleurs ça me fait penser qu'il faudrait que je refasse une cure de bion3

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Utilisateur33137

Posté le 28/08/2012 à 12:07

mimi super ta nouvelle coupe et avec un beau sourire en plus !! tu te sens plus légère !!

 

celine la chance un mari qui fais les course le miens il va ramener plein de cochonnerie mais rien a manger lol c est une catastrophe pour mon porte monnaie lol

 

severine bravo pour les moins 10 !!!!!! et repose toi bien

 

 

moi peser ce matin et pas un gramme en moins pffff je me pese tous les jours pas bien mais elle m appel quand je passe mais dusoup ca me demotive quand je vois meme pas un moins ti 100 grs sur cette vilaine torture mais on se relache pas non mais !! aller elodie en selle

 

bonne aprem moi vais voir maman lol bisous

 

elodie

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