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Accueil Forum » Phase d'attaque

poulet coco

Eildosa

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2014 à 17:24

Hello,

Vous pensez que je pourrais me faire du poulet coco en PP?

il n'y a que 6g de glucide par 100ml de lait de coco.

 

Si dans un cocote je met deux blanc, que je recouvre de lait puis que je fait

cuire au four et une foit cuit je retire le lait sans le consommer je devrais

pas avoir trop de glucide.

 

Merci

franza

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2014 à 17:39

Hello!

 

Bien que ta réglette indique que tu es en attaque, j'imagine qu'en 35 jours tu as du passer en croisière...

Donc le lait de coco est un toléré si je ne m'abuse, tu peux donc le consommer sans problème. En tout cas moi je le fais avec des cuisses dont j'ai retiré la peau avant cuisson et je laisse mijoter (j'y ajoute du curry, du piment en poudre et du poivre) et je n'ai jamais vu mon poids augmenter. Ni au premier dukan ni à celui-ci.

franza

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2014 à 17:40

Ah oui et du bouillon de poule!!

nelyne

936 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/11/2014 à 19:27

BONSOIR

Attention le lait de coco qui est autorisé en toléré c'est du allégé

si il n'est pas allégé il faut mieux éviter

bye

franza

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2014 à 20:14

Du lait de coco allégé??? Je ne savais même pas que ça existait. Tu le trouves en supermarché?

Brunette72

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2014 à 23:11

Bon week end sans faute note

nelyne

936 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/11/2014 à 12:59

perso je n'en ai jamais utilisé mais c'est ce qui est noté dans "la liste de aliments"

 

Lait de coco allégé & le régime Dukan

Une dose (toléré : 10cl

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