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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

pour celle qui commence le régime avec la nouvelle année 2013 par ici !!!!!!!!!!

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moi2013

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/12/2012 à 16:43

bonjour a toute ,après avoir fat plusieurs régimes donc me voici pour 2013 j'ai jurée que cette année seras la plus belle pour moi avec mes 30 kilos a perdre si vous venez vous joindre a moi je vous attend avec un grand plaisir

bonne année a toute et que cette année soit la meilleur.

jolipapillon

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/12/2012 à 17:25

Salut moi aussi ce soir c est mon dernier repas avant ma perte de poids . je commence le 1 janvier 2013 comme toi .bon courage

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Dorah13

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/12/2012 à 17:51

Bonjour

Comme toi 30 kg a perdre

J ai commence aujourdhui motive a bloc

Bon courage a toute

Bisou

Soalu

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/12/2012 à 19:44

Bonjour a tous !!

 

Moi aussi je commence demain !! Enfin je recommence ... J'avais perdu 35 kilos et j'en au repris 20 ... Mon erreur, pas de stabilisation ! Reprise demain et cette fois ci très sérieusement ... !!

 

Bon réveillon !!

 

A demain !

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ciara

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/12/2012 à 21:58

Coucou

je suis tombée sur le parfait sujet car moi aussi je commence demain avec pour au moins 30 kg à perdre je vous dirai exactement demain après la pesée

.j ai déjà fait Dukan plusieurs fois et l an dernier j ai perdu plus de 20 kg mais j ai tout repris

Je me joins à vous pour ce combat

Vous ferez combien de jour d attaque?pour moi ce sera 10

À demain pour notre première journée

Tres Bonne année à vous

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ciara

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/12/2012 à 22:00

Coucou

je suis tombée sur le parfait sujet car moi aussi je commence demain avec pour au moins 30 kg à perdre je vous dirai exactement demain après la pesée

.j ai déjà fait Dukan plusieurs fois et l an dernier j ai perdu plus de 20 kg mais j ai tout repris

Je me joins à vous pour ce combat

Vous ferez combien de jour d attaque?pour moi ce sera 10

À demain pour notre première journée

Tres Bonne année à vous

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ciara

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/12/2012 à 22:00

Coucou

je suis tombée sur le parfait sujet car moi aussi je commence demain avec pour au moins 30 kg à perdre je vous dirai exactement demain après la pesée

.j ai déjà fait Dukan plusieurs fois et l an dernier j ai perdu plus de 20 kg mais j ai tout repris

Je me joins à vous pour ce combat

Vous ferez combien de jour d attaque?pour moi ce sera 10

À demain pour notre première journée

Tres Bonne année à vous

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yaelle95

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2013 à 14:40

Coucou moi aussi j'ai trente kilos a perdre mais je n'ai pas encore commencer je vais voir pour cimmencer un de ces jours. Bisou

moi2013

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2013 à 14:41

bonjour mes amie et bienvenu a vous toute je suis contente que je ne sois pas seul dans ce voyage je vous souhaite une très bonne année a tous et oublions nous le passée et tous genrs de régime qu'on as dèja suivi dis-on que c'est une nouvelle renaissance pour nous tous et c le premier régime a suivre pour tous ,pour bien réusir

ciara

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2013 à 15:35

Bonjour

Tout à fait d'accord avec toi Moi 2013 on prend un nouveau départ

Bonne année

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Utilisateur114148

Posté le 01/01/2013 à 16:19

Bonjour tout le monde !!!

Je commence mon régime aujourd'hui pour une perte de 17kg

Je l avais fait l année dernière mais je suis tomber enceinte entre temps donc je compte le refaire...

Bon courage 

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moi2013

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2013 à 20:32

bienvenu aux nouvelles que cette année nous apporte du très bon changement ,surtout physique car se sentir bien dans son corps est vraiment important ,,

 

jésper que vous avez passer une belle journée bien positif de ce début de l'année moi je l'es passai comme je le voulait et je suis très contente a vous clavier les filles

lagouna

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2013 à 21:14

bon courage les filles jvous souhaite de réussir et surtout pas d’écart!!!!!!

bis

sissi59112

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/01/2013 à 21:23

bonsoir moi et les autres, comme vous j ai decide de retenter l aventure dudu. je commence des demain. donc a bientot pour nous soutenir dans cette aventure. meilleurs voeux a toute et que 2013 soit le debut de notre nouvelle vie

moi2013

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2013 à 14:24

bonjour a toute ,bienvenu a lagouna et sissi59112 jespère que vouqs avez bien remplie le vente a ce fetes de l'année 2012 on va dire l'année dérnière ,jspère que se poste je j'ai créer restera ouvert pour bien se sooutenir dans cette magnéfique aventure dans laqu'elle on se souviendras longtemps.je vous embrasse bien fort et surtout rester motivée le filles.

moi2013

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2013 à 14:24

bonjour a toute ,bienvenu a lagouna et sissi59112 jespère que vouqs avez bien remplie le vente a ce fetes de l'année 2012 on va dire l'année dérnière ,jspère que se poste je j'ai créer restera ouvert pour bien se sooutenir dans cette magnéfique aventure dans laqu'elle on se souviendras longtemps.je vous embrasse bien fort et surtout rester motivée le filles.

tunisialove

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2013 à 14:43

bonjour à toutes !!!!!! et bonne année 2013 !!!!!!

 

je commence le 6 janvier 2013 attaque 5 jours ensuite croisière 2 jrs pp et 2 jrs pl !!!! dans un premier moi ensuite 1 jrs pp et 1 jrs pl pour les mois suivants !!!!

 

je suis une lyonnaise de 46 ans maman de 3 enfants !!!!!

 

J'ai fais une prise de sang le 22 décembre 2012 car j'ai une hypothiroidie (levotirox 50 ) super elle est stable depuis 8 ans !!!

le biologiste et médecin traitant m'ont bien dit de faire la consolidation et de ne pas la négliger pour ne par tous reprendre les kilos perdus

 

et de prendre les sons bien 2 à 3 heures après mon médicament que je prends à jeun le matin au réveil !!!

 

samedi repas pour une naissance chez une voisine ensuite dukan pour 1 er objectif - 20 kilos pour juillet 2013 !!!!!

ensuite je passe en consolidation pour le ramadan (9 juillet 2013) et pour les vacances !!!! en tunisie cet été

 

ensuite fin aout 2013 à nouveau croisière pour les 10 kilos restant soit au total - 30 kilos !!!!! inch'Allah comme on dit chez nous !!!!

 

A BIENTOT LES FILLES avec MOTIVATION !!!!!!!

moi2013

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2013 à 15:57

bonjour tunisialove je t'es répondu dans ton sujet inchalah on iras jusqu'au bute ensemble on les auras ces kilos

tunisialove

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2013 à 16:16

bonjour

 

@moi 2013 oui nous allons les avoirs ces kilos de grassss inch'Allah !!!!!

sissi59112

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/01/2013 à 19:53

Bonsoir à vous les filles !

petite présentation rapide, j'ai 39 ans, mariée et maman de 2 garçons : 16 et 12 ans et j'habite près de Lille.

1ère journée bien passée.

Demain reprise du taf en PL

Bonne soirée

amberine

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2013 à 20:02

Coucou !! Je me joins à vous dans la bataille des kilos !!

Aujourd'hui, 4ème journée !!

Faire un régime toute seule ; C'est pas top !! Donc je compte sur votre soutien les filles !!

Bizzzz à toutes !

sissi59112

664 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/01/2013 à 20:04

Bienvenue Amberine !!

amberine

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2013 à 20:07

Merci !! 

pinkrideuze

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2013 à 20:40

bienvenue et bon courage, je te suivrais de près car j'ai commencé aujourd'hui pour également une perte de 30kgrs!

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amberine

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2013 à 21:42

Avec plaisir !!! Bon courage à toutes !!!

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