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Accueil Forum » Phase de croisière

Pour celles qui stagnent!!!!!!!!!!!

jordanne

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 09:56

bonjour à toutes et tous

 

depuis le 6 juin mon poids de veut plus descendre en dessous de 71.4

je remonte à 72.3 et redescend à 71.4 depuis deux mois

de vraies montagness russes!!!

depuis 325 jours que je suis au régime je pense faire tout ce qu'il faut .boire sport et evidemment aucun écart depuis le début.

mais je tiens le coup.

 

alors les nenettes ils faut s'accrocher quand cette sa***erie de balance décide de ne plus descendre.

bon courage à toutes et tous

je vous embrasse

jordanne

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brunette83

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 10:06

t as bien raison mais peut être que ton corps en réagissant ainsi te dit que c est ton poids de forme... néanmoins bravo pour ta mega super perte et bonne continuation!! moi je stagnais a 70 kg pendant une ou deux semaines et d un coup s est descendu! par contre le soir je pense que je mangeai trop et depuis que je mange moins je perds bcp plus vite!

jordanne

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 10:11

merci brunette

mais je suis encore largement en surpoid.

 

je suisbien à 65 66 kg

 

bon continuation

bizz

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namur

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 10:31

Bonjour Jordanne,

Tente le sport, pas dur, mais fait de la marche au moins 40 minutes de marche un peu rapide, cela m'a fait ma meme chose.

bon jourage

jordanne

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 10:33

merci namur

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Utilisateur48010

Posté le 06/08/2011 à 11:00

jordanne : bravo pour ta persévérance et ta motivation sans failles ! Tu pourrais être un exemple pour pas mal de débutantes!

 

Sinon avec une autre dukanaute on a remarqué que changer d'alternance peut aider à recommencer le processus de perte ! Tu peux toujours essayé!

 

Sinon certaines parle du poisson et de tous ce qui vient de la mer qui serait bon pour amorcer à nouveau la perte!

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jordanne

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 11:25

merci nobodii3s

 

oui tu as raison je pensais aussi à changer d'alternance.

 

je vais tenter et vous tiens au courant

 

merci et bonne continuation à toi

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Danselune

2148 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/08/2011 à 11:30

Bon courage pour les derniers kilos Jordanne,

et bravo pour ta persévérance, mais surtout félicitations pour tout ce poids perdu !

jordanne

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 11:37

merci danselune c'est gentil

bonne conso

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/08/2011 à 11:44

jordanne qu'elle motivation de fer, c'est génial!!!

 

en effet c'est toi qui contrôle ton corps, pas lui!!!! c'est toi qui prendra le dessus....

alors tu les auras ces derniers kilos!!!^^

 

et comme dit nobodii mange du poisson cela t'aidera grandement, l'ayant testé une fois je ne peux qu'aprouver!!^^

 

bon courage pour la suite^^

kikinettekenzo

806 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/08/2011 à 11:48

merci de nous reconforter! jen peux j'apprehende de me peser, ca veut pas descendre sous les 62 je suis deseperee..... mais on s'accroche jusqu'au bout!

jordanne

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 11:52

merci à toi moi29

 

oui tu as raison .

 

ah ça oui j'ai la volonté et un très mauvais caractère (très tétue mais grace à ça je tiens le coup)

 

je les aurais ces fichus kilos!!!!

bon courage à toi

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jordanne

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 11:54

coucou kiki

 

tiens le coup ma belle, et fait comme moi pèse toi tous les dix jours.

 

et surtout regarde déja le chemin parcouru

 

c'est ça qui me fait tenir le coup

 

bizz et courage

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Utilisateur65562

Posté le 06/08/2011 à 12:07

bravo pour ta persévérance, tu es en train d'attaquer les dernières "réserves" de ton corps," piller" comme dit Dudu, et ton corps fais tout pour t'en empècher, tu as bien raison de t'accrocher, il va céder à un moment, il n'y a pas de poids de forme, juste des réserves que le corps ne veut pas lacher facilement! aller, courage, et change d'alternance!

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Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/08/2011 à 12:30

Tu as la bonne attitude, jordanne: rester motivée malgré la stagnation, ne pas craquer, et tu vas gagner !

 

C'est toi la patronne !

 

Bon courage!

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/08/2011 à 14:31

j'admire ta persévérance courage ce sont eux qui lacheront avant toi (les kilos)

lovely01

243 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 14:45

hello à toute !

 

voila je stagne depuis 1 semaine , après une belle perte en attaque , j'ai entendu parler d'état de cétose qui nous fait mincir , car - 30 g de glucide /jour , je voulais savoir si vous compter vos apport en glucide , moi je ne mange et boit que ce qui est autorisé , mais faut il tout de même faire attention ?

et cela ralenti la perte en cas de non cétose ?

en tout cas bravo pour vos pertes ! c'est grace à vos réglettes que ça me redonne le sourire tous les jours ,en me disant pourquoi pas moi !

je suis un peu inquiète de stagné au début de mon super régime !

++

Mamzellefifi

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 03:41

Bonjour Lovely01

Ne t en fais pas; la stagnation, tout le monde connaît ça de temps en temps. Tu as déjà très bien perdu en 16 jours. Continue ta croisière et le poids va descendre très bientôt. (j'ai mis 12 j à perdre mon premier kg en croisière). Si ça peut te rassurer, vas voir ton médecin pour faire un bilan.

Je ne calcule rien; je mange les tous les aliments autorisés - sans tolérés - et je fais 1PL/1PP. Il faut bien respecter toutes les consignes et rester en cétose: le corps sera obligé de prendre son énergie dans les graisses accumulées dans le corps.

Les écarts se paient avec un ralentissement de la perte de poids et même des reprises assez décourageantes.

Je ne suis pas experte mais vois sur le site - tout y est très bien expliqué.

 

Bonne continuation! et bravo encore pour ta très belle perte d'attaque.

Mamzellefifi

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 03:44

Bonjour Jordane

très belle perte! Bravissimo! Ta perséverance force le respect!

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