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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Pour ceux qui n'ont pas de balance pour peser les aliments....

kikalou

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 16:35

J'ai trouvé ça sur le net et ça me sert beaucoup !

Peut-être que ça vous sera utile aussi.....

 

Équivalences

 

1 bol 30 cl

1 verre 20 cl

1 citron donne 8 cl de jus (environ)

1 orange donne 15 de jus (environ)

1 oeuf 60 gr

1 pomme de terre 100 gr

1 carotte 80 gr

1 oignon 60 gr

1 échalote 15 gr

1 gousse d'ail 5 gr

1 tomate 60 gr

1 pincée 1 g

 

Sel

 

1 tasse 200 gr

1 cuillère à café rase 1 gr

1 cuillère à soupe 15 gr

 

Cacao poudre

 

1 cuillère à soupe 8 gr

 

Maïzena

 

1 c. à soupe 10 gr

 

Riz

 

1 tasse 210 gr

1 cuillère à soupe 16 gr

 

Four

Farenheit Celsius Thermostat

150° 70° TH 2

200° 100° TH 3

250° 120° TH 4

300° 150° TH 5

350° 180° TH 6

400° 200° TH 7

450° 230° TH 8

500° 250° TH 9

maevadls

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 17:39

merci bcp

christellejordan

467 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 18:21

Merci à toi 

raspberry278

252 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 19:09

merci kikalou,ça sera toujours utile !

kikalou

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 23:25

Pas de quoi les filles ;o))

Sauf

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 15:58

Merci!

Depuis que ma balance s'est suicidé en se jetant sur moi du haut de l'armoire, j'ai plus envie d'en racheter. Smiley bonheur

Utilisateur46869

Posté le 14/04/2011 à 01:21

merci ! quelle bonne idée !

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DIdoune76

268 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 22:27

Ah super !! Merci

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/04/2011 à 17:22

Ah merci mille fois !

mimoute

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/04/2011 à 19:30

et pour le lait en poudre svp une cs c'est combien en poids ?

anneso0685

642 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/04/2011 à 16:12

pour le lait en poudre je sais que 7cs = 30g

mimoute

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/04/2011 à 18:15

merci beaucoup

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