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Accueil Forum » Phase de croisière

Pour commencer la phase de croisière, vous l'avez commencé par PP ou PL?

diane1623

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 13:32

Est ce que ça change quelque chose?

 

Merci.

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/04/2012 à 13:35

bonjour, l ai commencé en PL, trop contente de réintroduire des légumes ( c était des endives )

 

ce qu il faut surtout c est E QUI LI BRER, soit faire autant de PP que de PL

 

bonne continuation

valerie95

1015 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/04/2012 à 13:49

Au bout de 5 jours de PP j'ai commencé en PL, jamais une tomate ne m'avait semblé aussi bonne

 

Bonne continuation

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/04/2012 à 14:04

Après la phase d'attaque, on commence OBLIGATOIREMENT la phase de croisière par un PL. C'est logique : sinon, ça veut dire que tu continues ta phase d'attaque ... Et au bout de 6 jours sans légumes, il est temps que tu réintroduises les fibres et l'eau des légumes.

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/04/2012 à 14:39

C'est drôle mais j'avais posé la même question dans mon 1er post sur le site !!!

Tu vas voir que tu vas apprécier de manger des légumes !! 1/3 de legumes pour 2/3 de protéïnes.

Bonne croisière

Dani

Utilisateur90338

Posté le 24/04/2012 à 15:23

En PL, sinon cela veut dire que tu es toujours en attaque !

Tu vas voir : c'est très appréciable.

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diane1623

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 19:09

merci pour vos conseils, et ça fait rien si je privilégie les légumes en boite ?

Utilisateur90338

Posté le 24/04/2012 à 21:00

pas de problème

essaie seulement de ne pas prendre que ça

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/04/2012 à 21:51

C'est pratique mais on tourne vite en rond ! Si tu cherches du "pratique", il y aussi les surgelés qui, à mon avis, se rapprochent plus du frais ( surtout haricots ). D'un autre côté, ça ne prend pas 3 ans de se faire des légumes frais ! En plus, il y a certains légumes que tu ne trouves ni en boîte, ni en surgelé. La courge, le butternut, les panais et une ratatouille par exemple sera délicieuse avec du frais plutôt qu'avec du surgelé ( ils rajoutent des MG dans les légumes grillés style aubergines...lire les étiquettes ! ).

Je suis pour le frais mais c'est vrai que ça dépanne des fois !!

Bon regime

Dani

diane1623

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2012 à 14:22

Merci pour les conseils !!!

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