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pour dukanettes sportives

AFRICA123

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Utilisateur123625

Posté le 27/10/2013 à 09:02

Bonjour Africa123,

Vous êtes de champigny à côté de Reims?

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angielamauricienne

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2013 à 09:44

Bonjour aussi 29 ans, dukan deuxième tentative et très active.. Je pratique laquagym intense tous les jours de la semaine parfois les samedis aussi si y'a eu des ptits écarts le vendredi 

 

Par contre sur la balance ça descend lentement j'ai cherché a savoir le pourquoi et on m'a dit c'est certainement du au sport et au gain en muscle mais que ça va descendre donc je croise les doigts et je baisse pas surtout pas les bras

AFRICA123

655 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/10/2013 à 09:58

Bonjour Cineya, je suis de Champigny sur marbre 94

AFRICA123

655 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/10/2013 à 10:01

Coucou Angie, quand on fait du sport intensif on perd moins sur la balance car le muscle est plus lourd que la graisse. Donc on s'affine. Bon courage

En tout K bravo de faire du sport tout les jours.

Moi c plutôt beaucoup de cardio et je vois les resultats

AFRICA123

655 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/10/2013 à 10:01

Coucou Angie, quand on fait du sport intensif on perd moins sur la balance car le muscle est plus lourd que la graisse. Donc on s'affine. Bon courage

En tout K bravo de faire du sport tout les jours.

Moi c plutôt beaucoup de cardio et je vois les resultats

mamacycy

1800 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/10/2013 à 11:55

Cc africa,

Pour moi c'est marche sprotive tous les matind pdt 1 h ( et course à pied 30 min apres) , zumba 1 h par semaine et aquabike 2 seances par semaine...!!!!ce qui m'affine le plus, c'est la marche et l aquabike j avoue, la zumba et le footing c'est pour le trop plein d'energie lol.....

angielamauricienne

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2013 à 12:17

Oui je le sens aussi quand je m'habille mais la balance reste ma démotivation.. Et mon gros soucis c'est que je voudrai surtout m'affiner en haut, les épaules et les bras... J'espère que ça va marcher sinon je serai très mal et déçue

AFRICA123

655 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/10/2013 à 22:00

Bravo les filles pour le sport...

Angie ne t'inquiète pas sa va descendre

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