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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Pour femme enceintes

Utilisateur40240

Posté le 14/03/2011 à 10:09

en presse dans enfants magazine de avril 2011 il y a un petit bouquin 50 conseils pour maigrir avec dukan special futur et jeune maman!!! faite passer l'info

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sveeti

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 10:55

Merci pour l'info !! je vais très vite l'acheter !

zabou7993

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 11:28

perso, j'ai du mal à comprendre déjà que l'on puisse faire un régime enceinte (je ne parle pas non plus de se goinfrer mais disons qu'il y a un juste milieu) et encore moins le dukan .....

Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/03/2011 à 11:36

Le régime dukan pour les femmes enceintes ou allaitant c'est la phase de CONSOLIDATION avec les laitages a 20% de MG... en somme manger équilibré non ? Puis vaut mieux manger équilibré que d'etre en obésité durant la grossesse et mettre en jeu la santé du bébé, non ?

sab27

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 11:48

si si zaboo!! les regimes pour femmes enceintes cela existe!!!

ma soeur est de corpulence normal et son medecin lui à demandé de faire un regime étant enceinte!!!

parfois c'est une obligation de suivre son poids pdt la grosses.

toutefois, je suis d'accord avec toi que le regime dukan n'est pas adapté pour les femmes enceinte!! (manque de vitamine...)à

Utilisateur40240

Posté le 14/03/2011 à 11:51

contrairement au idee reçu faire le plein de protheine ce sont des aliment qui sont riches et vitaux pour le bebe!!!

apres bien sur tous est expliquer sur le petit bouquin c pour reaprendre a bien manger pas se metre a la DIETE

le premier trimestre on peu suivre dudu en mode normal je dirais c apres qui faux passer en conso mais en fessant attention tous depant du poids que lon fais

personnellement debut de ma grossese j'ai perdu 12kg les 2 premier mois et en est pris 6 SUR LE RESTE

mon fils est en tres bonne sante je l'ai allaiter et tous se passe tres bien!!!

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Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/03/2011 à 11:52

Manque de vitamines se palie par les légumes (pas de journée PP pour les femmes enceintes) et le fruit par jours ! Et il est possible de prendre des compléments vitaminés il me semble ?

Utilisateur40240

Posté le 14/03/2011 à 11:54

mon medecin ma suivie ainsi que ma gyneco et si on m'aurais dit fais pas sa pour la sante de ton bebe j'aurais tous de suite arreter ce qui est evidant!!!

les yaourt 20%

FRUIT ET PAIN

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Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/03/2011 à 11:58

Manque de vitamines se palie par les légumes (pas de journée PP pour les femmes enceintes) et le fruit par jours ! Et il est possible de prendre des compléments vitaminés il me semble ?

dedecrevisse

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 12:11

je trouve cela très bien justement d'en parler.

 

Plus d'informations évite les erreurs. Femme enceinte ou allaitante c'est consolidation améliorer. Si ca peut éviter à certaines personnes de faire Dukan comme si de rien était je trouve cela bien. Mais de toute façon en parler avec le médecin.

 

Ma meilleure amie ne devait rien prendre pendant sa grossesse donc si on calcul bien elle devait perdre elle.....Suivi de l'alimentation tout au long de sa grossesse.

Utilisateur41320

Posté le 14/03/2011 à 13:39

cela s'adapte

 

http://www.dukanaute.com/la_grossesse_et_l_allaitement_compatibles_avec_la_(...)

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zabou7993

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 15:22

je ne pense pas que faire le plein de protéine et uniquement de protéine soit adapté pendant las grossesse moi je devait faire attention pendant ma grossesse et ma nutritionniste m'a prescrit une alimentation équilibrée donc de tout. Je trouve que le Dukan est très bien mais après la grossesse, c'est juste un avis ... bien sûr que ce n'est pas bon d'être en surpoids mais je trouve qu'il risque d'y avoir des dérives et des femmes enceintes en période d'attaque ou croisière pendant neuf mois, çà fait peur !! de plus la consolidation amélioré revient à manger équilibré, tout simplement donc ce n'est pas le régime Dukan à proprement parlé

Utilisateur41320

Posté le 14/03/2011 à 16:18

Extrait du chat dukan

 

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XX : Bonsoir, je me suis inscrite et ai commencé le régime Dukan depuis le début du mois, avec de bon résultats jusqu'ici.Or, même si j'en attends encore la confirmation, je suis enceinte ! Les menus PP sont de plus en plus durs. Comment puis-je adapter le régime à cette nouvelle situation?

 

Moderatrice Pierre Dukan : chère XX d'abord bravo pour cette grossesse qui selon votre fiche serait la deuxième. Vous avez eu la chance de perdre ces 4 kilos avant de commencer, c'est déjà cela de moins à porter. Quant à ce qu'il vous reste à perdre et si la grossesse est confirmée, je vous conseille pendant les 3 semaines qui viennent de passer au tout protéines + Légumes (PL) et de ne suivre le PP strict que le Jeudi car pendant les 2 à 3 premiers mois, l'embryon puis le fœtus est minuscule et ses besoins sont négligeables et toute la prise de poids ne bénéficient qu'à la seule mère, c'est un processus naturel qui a été programmé pour une époque de la fondation de notre espèce pour que la grossesse ne soit pas interrompue par le manque d'alimentation liée à un problème climatique ou de rareté du gibier. Vous voyez que ce n'est plus le cas donc nous pouvons continuer encore pendant un mois à ce rythme et passé ce d??lai, il faudra abandonner le jeudi PP pour tout PL avec deux fruits par jour et une cuillère à dessert d'huile d'olive ou de colza par jour et passer aux laitages non plus a 0 % MG mais à 20 %. avec cela, vous pourrez d'abord perdre un peu et puis ne pas prendre trop de poids pendant votre grossesse. Il serait bien pour vous et votre grossesse que vous arriviez à contenir votre poids autour de 78-80. Encore bravo et donnez moi de vos nouvelles.

___________________________________________________________________

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dedecrevisse

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 17:03

zabou effectivement la conso n'est autre qu'une alimentation équilibrée mais si d'avoir un cadre permet à certaines d'y arriver pourquoi s'en privée. Qu'on appelle cela dukan en phase consolidation améliorée ou équilibre alimentaire on s'en fiche.

 

Si ca peut éviter à certaine personne de faire vraiment dukan en étant enceinte autant le dire et le redire .Il est important de dire qu'on ne fait pas dukan de la meme façon en étant enceinte!

vaness07

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 13:52

bonjour, j'ai une question a vous poser cela fait bientot 7semaines que je fait le regime dukan. La je suis en phase de conso. j'aimerais faire un bebe j'ai 6jours de retard de regles j'ai fait un test qui s'est révélé négatif j'aurais voulu savoir si le régime dukan pouvait jouer sur mon cycle mensuel...S'il vous plait aidez moi...!!

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