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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

pour les filles qui ont stagné (pallier)

celinou11100

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2014 à 09:39

Coucou, petite question, combien de temps avez vous stagnez avant que votre poids redescende??

 

2semaines que mon poids ne bouge plus. En plus j'arrive en période rouge.

Utilisateur129029

Posté le 19/03/2014 à 09:54

Salut Célinou 

 

Lors de mon premier Dudu j'ai stagné aussi... pendant 3 semaines! et puis c'est reparti. Je n'ai rien changé au régime même si c'est parfois dur.

 

Maintenant tu as un IMC tout à fait potable... et du coup les kilos sont plus difficiles à éliminer quand il ne reste que quelques kilos à perdre comme toi... Tu mesures 1m71 avec 68kg.. IMC à 22.. je pense que ton corps fais de la résistance 

 

Bon courage!

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celinou11100

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2014 à 09:59

C'est mon deuxième Dukan. Le premier je l'ai fait il y a 3ans pour passer de 85 a 67 en 1mois et demie.

 

mais cette fois ci, c'est plus dur pour perdre. J'espère que après ma période rouge tout vas se débloquer. 1kilos par semaine je ne demande pas forcément plus.

Abykem

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2014 à 20:28

Pour ma part ça a duré une bonne dizaine de jours à voleté à un certain pallier puis c'est redescendu, et à nouveau un pallier depuis quelques jours. Chaque fois que je suis restée à un certain poids pendant longtemps ben ça me créé un pallier.

 

Le précédent je l'ai cassé en me mettant un peu au sport. Là j'avoue je ne sais pas trop, on verra si jamais ça dure !

 

Mais pas trop de panique, ça ne peut que descendre quand on est régulier avec Dukan 

celinou11100

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2014 à 13:14

Je suis Dukan a la lettre, je fait au minimum 4h de cardio par semaine et je marche un peu tout les jours. Mais stagnation, stagnation. En plus là les vilaines arrivent alors pas de risque que la balance redescende.

 

Je ne voit pas ce qui cloche dans mon régime.

Sevan

163 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2014 à 00:55

Hello Célinou,

 

Pour ce qui est de l'influence des règles, je ne peux pas te dire car je ne les ai jamais eues de ma vie vu que je prends une pilule qui fait que je ne connais pas ce problème MAIS les paliers, je connais ! Si tu arrives à un poids que tu as longtemps fait, il est possible que ton corps fasse de la résistance. Ne t'inquiète pas, ça peut durer bien plus de deux semaines, même quelques mois mais tu finiras par perdre.

Ne te décourage pas, ne te pèse pas tous les jours pour ne pas désespérer !

Tiens bon, ça va le faire !

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