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Pour me donner du courage

16Mars08

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 15:22

Forum Dukan : bonjour a vous et bien voila maintenant 2 semaines que je suis dans l aventure dukan et je me sent bien apres 4 kilos de perdu je voudrais avoir votre

Bonjour à vous.

Et bien voila maintenant 2 semaines que je suis dans l'aventure Dukan et je me sent bien, Après 4 kilos de perdu je voudrais avoir votre avis sur ma perte de poids, trouvez vous que sa commence a ce voir car honnétement je ne voit rien.

Merci de vos réponses sincère bien sûr

demdem

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 15:33

ca commence a de faire montrer!!!

ton ventre ne pend pa comme sur la foto de droite!!et commence a diminuer !)

bravo a toi et bon courage pour la suite

CrazyLittlething

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 15:53

C'est vrai, on voit que c'est plus "tendu", moins "lache". Mais c'est peut-etre pas du ventre que tu as perdu de plus ? Tu te mesures de temps en temps ?

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16Mars08

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 16:07

Merci beaucoup de votre franchise sa me motive de poursuivre, je me suis mesuré au tous début mais pas encore maintenant car je me trouve encore toute "gonflée".

Vous auriez des conseils d'exercices que je peut faire pour essayer d'enlever au maximum en plus du régime cette bouée qui me pourri la vie?

demdem

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 16:20

moi javai essayer "aspirateur",je me fesez aspirer en tournant sur tt les cotes ou javai de la graisse apres mon 2eme accouchement)

ca avai bien marcher a l epoque)

16Mars08

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 16:27

Et on peut faire sa ou ? ^^

CrazyLittlething

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 17:17

Essaye de faire quelques abdos dés que tu le peux ! Le matin et le soir dans le lit, quelques une en rentrant du boulot...

Et puis ne t'en fais pas, le régime fera le reste 

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16Mars08

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 17:30

Merci les abdo j'en fai déjà environ 200 par jour et tous les 2 -3 joursje fais du sport avec internet (gym direct) pdt 1h

LVPA

230 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 21:38

ton ventre a l'air moins gros ,plus de 4 kgs en 18 jours c'est super ne baisse pas les bras bonne continuation tu vas y arriver

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16Mars08

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 21:42

Merci beaucoup lvpa c est gentil de me donner ton avis, de plus sa me motive encore plus

LVPA

230 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 21:49

je suis contente de t'avoir donner un peu de motivation ,et t'en donner a toi me remotive a moi aussi,c'est en se serrant les coudes que l'on va y arriver bon courage biz

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16Mars08

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/08/2012 à 22:29

Et bien tant mieux si l on peut s entraider; je suis contente. je ne vois pas ta courbe car je suis avec non téléphone je regarderais demain mais je te dis tous de même bon courage. biz

virgule54

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/08/2012 à 09:05

on a peu près le meme objectif! c'est bien ce que tu as déjà perdu!!

ninachoco

397 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/08/2012 à 09:13

HELLO

 

jai exactement le meme ventre que toi et aussi a peu pres le meme objectif 

16Mars08

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/08/2012 à 11:37

Ah des copinettes hihi, on pourais se suivre se serait cool vous en pensez quoi?

Shay

623 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/08/2012 à 13:23

non ca se voit pas mais c est normal faudra un peu plus d effort mais continue tu le regretera pas

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