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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Pour tous les témoignages qui m'ont aidée , aujourd'hui je témoigne après 39kg perdu grâce à DUKAN..

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Magauxcan

738 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/12/2012 à 18:32

Forum Dukan : bonjour a tous aujourd hui c est un peu noel avant l heure je me regarde dans le miroir et j aime ce que je vois j ai tellement regarde jours apres jo

Bonjour à tous.

Aujourd'hui c'est un peu noël avant l'heure je me regarde dans le miroir et j'aime ce que je vois...

J'ai tellement regardé jours après jours vos témoignages que c'est avec vous que j'ai envie de partager ce moment..

Laissez moi vous raconter...

Je suis une jeune femme de 25 ans, je n'ai jamais été mince d'aussi loin que je me souvienne...

Constitition à prendre du poids, études, mal-bouffe, déménagements, déceptions.... la liste des possibles raisons est longue..

Le 24 janvier 2012, j'ai pris mon courage à deux mains et j'ai acheté une balance...triste constat en découvrant mon poids...

Je me suis fixé un objectifs très haut mais nécessaire selon moi et qui correspond à ce dont je rêvais...

Aujourd'hui je suis à 8kg de mon objectif ultime que j'espère atteindre le 24janvier 2013 soit 1 an après le début du régime Dukan... Ce jour je suis à -39kg que je vais essayer de maintenir à l'aube des fêtes.

Durant ces 1 an, j'ai fais 3 paliers de stabilisation/pause d'environ 1 mois à chaque fois, j'ai procéder par 1PP/1PL 1 semaine puis 2PP/2PL la semaine suivante et ainsi de suite...

J'ai commencé le sport de manière intensive ( piscine, marche rapide puis course..) 5 mois après le début de mon régime...

Je vous laisse découvrir les photos.. je ne les aime pas pour la plupart mais elles sont ma réalité...

Au plaisir de vous lire....

Magauxcan

738 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/12/2012 à 18:33

Forum Dukan : visage avant

Visage avant...

Magauxcan

738 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/12/2012 à 18:34

Forum Dukan : corps de face avant le regime

Corps de face avant le régime...

Magauxcan

738 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/12/2012 à 18:34

Forum Dukan : profil 1 avant

profil 1 avant...

Magauxcan

738 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/12/2012 à 18:35

Forum Dukan : profil 2 avant

profil 2 avant...

Magauxcan

738 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/12/2012 à 18:35

Forum Dukan : 39kg apres

-39kg après.....

Magauxcan

738 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/12/2012 à 18:36

Forum Dukan : 39kg apres face 1

-39kg après face 1...

Magauxcan

738 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/12/2012 à 18:36

Forum Dukan : 39kg apres face 2

-39kg après face 2...

Magauxcan

738 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/12/2012 à 18:37

Forum Dukan : 39kg apres profil 1

-39kg après profil 1...

Magauxcan

738 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/12/2012 à 18:37

Forum Dukan : 39kg apres profil 2

-39kg après profil 2...

Magauxcan

738 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/12/2012 à 18:38

Forum Dukan : petites derniere a 35kg

Petites dernière à +/- -35kg

Magauxcan

738 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/12/2012 à 18:39

Forum Dukan : voila

Voilà.....

xlapinou

3140 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/12/2012 à 18:39

félicitation !!! tu es canon !!!!!!

joci

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/12/2012 à 18:53

magnifique ;;;;; quel beau parcours

merci pour ton témoignage ca m'aide a ne pas lacher

bonne continuation bisous

choupie97

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/12/2012 à 19:05

Juste un mot : MAGNIFIQUE !!!

 

J en reste bouche bée !!

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/12/2012 à 19:30

Félicitations !!!!!! La métamorphose est stupéfiante, tu es devenue une superbe femme!!!!!

Flordemayo

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/12/2012 à 19:38

Bravo ! Magnifique résultat. Bonne continuation...

Lisou96

740 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/12/2012 à 19:43

Franchement, j'en suis le cul par terre. Tu es magnifique, quelle métamorphose ! On croirait presque deux personnes différentes .. 

J'espère que tu arriveras à ton objectif final le 24, j'en suis presque certaine  Bonne continuation !

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/12/2012 à 20:01

Waouh et quel changement en l'espace d'un an!!c'est incroyable, tu es magnifique  Bonne continuation

tymorgane22

Ce message a été supprimé par son auteur.

tymorgane22

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/12/2012 à 20:31

magnifique , ca me rebooste. j'ai fais le régime Dukan il y a 2 ans ( le 21 janvier ca fera 2 ans) et j 'ai du arrété en raison de mon travail, trop de perte de poid rapide avec des malaises à répititions ... mais du coup , après 25 kg de perdu en 5 mois, j'ai repris 10 ! , je vais reprendre donc le chemin d'un régime ... mais dit moi , au regard de ta nouvelle plastique , combien d'heures fais tu en sport car pour ma part , j'avais les cuisses plutot molle malgrés 2 heures de sport par semaine et là , ca à l'air bien musclé , ? ton témoignage , me redonne un coup . Merci !

aventura

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/12/2012 à 20:33

magnifique ! rien. rajouter... ah si... félicitations!!!!

Utilisateur113849

Posté le 22/12/2012 à 20:42

félicitation et quel beau corp didonc tu as bien tout rafermi félicitation sa motive un peu plus

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carole4525

2810 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/12/2012 à 21:51

Simplement magnifique , BRAVO!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ligne et Plaisir

lagouna

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/12/2012 à 22:06

JUSTE UN MOT

WAOUHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

SA me donne de l’espoir

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