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Accueil Forum » Phase de croisière

Pour toutes celles qui ont commencé autour du 14/07!!!

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juju16

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 18:18

eh oui les filles!! la phase d'attaque est fini!!! déja une étape en moins!! Pour la prochaine, on débouche le champagne ensemble!!hihi!! voilà kissous, Fanny, Hakouna et toutes les autres(oui tous le monde est bienvenue, on est là pour la même raison!!)... continuons à nous soutenir ici!! a très vite xx

kissssssous

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 18:35

me voili voulouououou

bonne idee de venir en faire un 2 ieme ici

comment ca a ete la journee sinon???

 

bizzzoo

FANNY1105

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 18:40

coucou les filles,

 

alors maintenant , on postera ici ou on continue sur l autre aussi ??

 

la croisière s amuse !!! Hi ! Hi!

 

bises

juju16

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 18:44

hey!!!!!!

Je n'ai pas fais grands choses... premier jour de congé depuis 2semaines donc j'ai passé casiment toute la journée dans mon lit!! mais là je me motive pour aller faire un peu de sport!! quand même!!! Ce matin j'ai essayé le muffins... une cata!! as tu dèja essayé??? et as tu une super recette sucrée à conseiller?? J'ai mangé une omelette géante ce midi donc ce soir ce sera chocolat chaud!! (oui en angleterre ils font le thé au chocolat!! au moins un p'tit avantage sur vous les filles!!)enfin sauf que je vais mettre du lait à la place de l'eau!!

Et toi ta journée?? il a fait beau?? tu as mangé quoi alors??? tu as toujours de bon plat... !!

juju16

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 18:46

On doit dèja motiver titoune!!!! ce serai dommage dans perdre une dans l'océan pendant la croisiere!!

Je vous dit à toute à l'heure... sinon je ne vais pas bouer de la journée!! bisous les filles!!!!

kissssssous

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 18:51

alors en recette sucree, j 'ai fais le flan et les choukette et le porridge, tous les 3 très bon

je vais aller racheter des oeuf pour les crepe, le 4/4 et le dudutelle qui est delicieux a ce qu il parait. mais le dudutella peut etre pour plus tard car il me faut l arome noisette.

sinon ce soir, je mange du poulet ( je sais encore mdr) provencal. j ai acheter les sachet maggi a mettre au four en papillote

ce midi j ai manger le restant de mes gnocchi dukan avec ma bolo d hier

 

fany, peros je posterai un max ici mais irai quand meme voir de l autre cote pour voir un peu

bizzoo

kissssssous

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 20:22

je me dmandais vous trouvez facilement les carre frais 0% ? ici en belgique c est dur de trouver, grrrr

FANNY1105

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 20:59

Aucune difficulté à trouver les carres frais . Je trouve que c est pas mal sur la galette .

Oui les chouquettes , elles sont bonnes.

Ton flan me fait très envie aussi . Je le ferai demain.

Ce soir , j ai mange du bar grillé ...excellent

 

Juju , pourquoi c était la cata les muffins ? Moi qui avait envie de les faire !

FANNY1105

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 21:01

Les filles , j ai trouvé une recette de gaufres qui me font très envie !

http://gateau.com/gaufres-dukan.htm

kissssssous

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 21:59

ca a l'air vachement bon miam miam

bah ici en belgique c est galere a trouve ces fromages frais.. grrrrr

je suis degoutee je n ai plus d oeuf et super envie d un dessert.. pfff

juju16

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 22:25

les muffins... et bien j'ai certainement trop mis de levure du coup le gout était très "chimique" et en plus trop sec donc du coup la prochaine fois je mettrai du yaourt aussi pour le côté moeulleux!!

et pour celles qui sont en france, pouvez vous me dire le prix des arômes?? savoir si je fais le plein avant de rentrer!!

Je n'étais pas dans le bon magasin pour acheter mon thé au chocolat du coup j'ai fais un lait arôme amande-vanille saupoudré de canelle, et là: un régal!!! trop trop bon!!

kissssssous

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 23:17

il a lair bon aussi ce gateau

 

http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/346360-gateau-au-yaourt-dukan

kissssssous

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 23:22

celle la aussi d ailleurs....

 

http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/346362-poulet-basquaise-dukan

juju16

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 23:25

c'est vrai que le gateau à l'air très bon!!! et les gaufres aussi d'ailleurs, mais je n'ai pas de gaufrier... et sinon kisous comment était les gnocchis??? ça fait du bien???

kissssssous

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 23:29

si ca vous interesse, pas bcp de recettes mais ca a lair bien bon

 

http://recette-dukan.over-blog.com/10-categorie-11111241.html

kissssssous

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 23:31

les gnocchi etaient bon avec une sauce bolo ca va ,mais si tu fais avec une autre sauce faut peut mettre des épices dedans.

mais ca cale bien donc c est cool j en ai manger que 5 lol. en plus facile à faire

 

et vous en plat vous avez deja fait quoi?

juju16

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 23:43

en plat je n'ai pas fait beaucoup, juste saumon à la moutarde ou encore crevette au chili! mais ce n'est pas facile car je travail beaucoup donc j'ai tendance à manger les aliments sont préparations mais ça ne me dérange pas trop pour l'instant!

la maizena est elle autorisée??? Les choux à la crême en l'air super bon, j'aurai l'impression de faire un énorme écart en mangeant ça!!

juju16

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 23:45

et tu te pèses tout les combien?? pour l'instant je fais un jour sur deux mais je pense passer à une fois par semaine ou deux!!(oui une fois ça va être très long la semaine!!

kissssssous

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 23:49

en fait je me pese toujours au boulot, pas de balance chez moi lol. donc mnt je me pese plus avant mercredi car lundi je bosse pas un meme endroit. j essaye de faire deux fois semaines mais j envisage de m acheter une balace pour avoir un poid juste et pas toute habillee quand je suis levee depuis 2 heures quoi.

encore un site avec pas mal de recettes mais pas 7000 donc un peu plus facile a regarder.

 

http://415.fr/recettes-Prot%C3%A9ines-Pures-Dukan.php?page=5

 

a chaque fois que je me fais un dessert, j ai l impression de faire un big ecart , je me rassure en me disant que ca viens du site.

la maizena est autorisee en croisiere

kissssssous

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 23:52

tu bosses dans quoi????? tu sais pas prepare al avance?? j ai toujours plein d idee pour les dessert mais les plats je cale un peu c ets surtout qu a chaque fois il me manque un ingredient ou ca a l aire space. j ai fais une fois le poulet avec une sauce curry au yaourt, c etait très bon

je sais que je mange beaucoup mais c est pas trop cher ca.lol

je vais une fois me faire une quiche qui se trouve dans le dernier lien que j ai mis

juju16

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/07/2012 à 00:07

oui tu as raison il faut que je m'y mette!!! j'ai juste pas envi de passer des heures dans la cuisine (même si j'adore ça, mais ici c'est pas pareil, il me tarde de rentrer en france)

Le plus dur c'est que je travail dans une espèce de boulangerie, pâtisserie, saladerie genre "chic", tout est super bon (j'ai eus le temps de tester avant le régime) et les salades aussi mais là je ne peux plus en manger car de toute façon c'est assaissoné!! le midi le chef nous fait un repas spécial chaque jour donc c'est au bonheur la chance pour moi!! hier c'était poulet et rosbif et mardi beignet de saumon!! (évidemment je les ai décortiqué pour ne manger que le saumon) et toi tu es de quel coin?? et tu boss dans quoi ton âge?? lol trop de question mais on n'a un petit parcours à faire toutes ensembles!! moi juju (tout le monde à deviné:julie, de normandie mais à Londres pour l'instant, 24ans et 1m76!! voila voila tu sais casiment tout!!

kissssssous

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/07/2012 à 00:21

Alors moi j ai 26ans je suis de belgique,wavre plus exactement. J ai un petit lou de 2ans et demi et je suisbosse dans le repassage . Je sais pas génial comme boulot mais facile point de vue horaire et super ambiance.

Je fais 1m 67. Par contre facile moi je dois apporte mon repas au boulot.lol. Mais tu sais que j ai jamais passe aussi peu de temps en cuisine que depuis que j ai commence. La plupart des recette sont rapide je trouve.

 

Sinon moi c est emilie,plus facile que mon pseudo. Tu es en angleterre pour le boulot?tu revient quand?

Bisous

kissssssous

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/07/2012 à 00:31

Et toi fanny ?raconte nous un peu., nous sommes des curieuse.

juju16

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/07/2012 à 00:36

tu travail dans le repassage et tu as une balance làbas!? t'es collègue sont aussi au régime?!lol le principal c'est d'avoir une bonne ambiance!! de mon côté ce n'est pas le top!! et puis c'est comme en angleterre, je trouve les belges plus sympathique que les français (vous inquiétez pas les filles je ne mets pas tous le monde dans le même panier!!). ça fait deux ans que je suis labas mais je suis retournée en france quelques mois cet hiver et depuis qu'une idée en tête (ou deux avec le régime) y retourner!!les amis, la famille..ça manque:juste envi de "construire"ma vie quoi!!Londres c'est génial au début mais bon... c'est aussi très cher!!

Je compte revenir début septmbre (pas encore de date fixe)

pour les recettes le peu que j'ai fait été très rapide c'est vrai, je vais essayer!! moi je vais faire dodo, pas de grasse mat' demain!! travail!!sniff...

Bonne nuitée!!kiss!! et à demain!!

FANNY1105

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/07/2012 à 10:29

Coucou les filles ,

 

Merci Émilie pour tous les liens ... Un peu difficile pour moi de cuisiner car je ne suis pas encore en vacances , donc pas bcp de temps mais comme j ai une petite famille , j essaie de faire des choses que tout le monde peut manger . Je fais bcp de grillades , viande et poissons .

Donc , moi , c est Stephanie , 38 ans , 2 garçons : baptiste , 11ans et Corentin , 6 ans .

Je suis déléguée médicale hospitalière pour un laboratoire pharmaceutique , en psychiatrie .

Juju , je n ai pas trouvé d arôme en grande surface , je pense qu on ne peut de les procurer que sur le net .

Par contre , je viens de m acheter a casino , la pâte a tartiner Dukan !!! )))). Pour mettre sur mes gaufres !!

 

Je me pèse tous les 5 jours car je vois que je perd très lentement . Par contre , pour la première fois , ce matin , je me suis vue un peu plus mince dans la glace ))) c est motivant

 

Bonne journée les filles

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