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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Pour toutes les personnes qui ont commencés au mois de mars 2011: Bilan des 3 mois....

Utilisateur44405

Posté le 07/06/2011 à 16:11

Bonjours à tous,

 

Petit bilan des 3 mois avec dudu: et bien plutôt positifs quand même un peu de craquage mais rien de grave.....

que du bonheur avec plus de 10 kilos d'envolés, une nouvelle vision des aliments une nouvelle vie tous simplement...

Le chemin et encore long mais je vais y arriver il n'y à pas de raison déjà que j'aurai jamais cru perdre 10 kilos comme quoi tous est possible.........

Alors on persiste.......COURAGE

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sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/06/2011 à 16:26

Bonjour Ness! me voilà aussi à 3 mois du début de mon parcours dudu! pas de sensation de faim, pas de frustrations en cuisinant toutes les bonnes recette sque l on trouve ici et un perte de poids que je trouve sensationnelle; bref... que du bonheur!

bonne continuation à toi!

pitseleh

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 16:54

Hello les filles,

Pour ma part, 3 mois de régime dukan aujourd'hui et une jolie perte qui se voit (dixit l'entourage) et se ressent (dixit la garde-robe).

Des envies folles de cuisiner sain et de faire du sport pour entretenir le corps et l'esprit...

Un seul bémol, l'impatience grandissante d'arriver en conso pour pouvoir profiter de légumes plus souvent (marre des périodes PP) et des repas de gala/cesser de décliner la plupart des invitations. Puis à voir l'objectif se rapprocher, je baisse un peu la garde et ai fait quelques petits craquages un peu rapprochés... rien de trop méchant. Mais à surveiller de près.

Bonne continuation à vous 

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lojagane

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 17:04

coucou à toutes,

Moi aussi 3 mois et 11 kg en moins, comme on se sent mieux et comme le regard des autres changent vous ne trouvez pas ? En tout cas félicitaion à vous toutes vous avez bien perdu ! Vivement la conso et surtout courage à nous toute pour la suite ...

nippo

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 17:07

Bilan des 3 mois : -12,6 kg au compteur  je suis ravie, même si je flotte dans tous mes vêtements et que mon budget fringue va exploser d'ici peu (j'attend les soldes avec impatience), je suis à 2 kg de mon objectif donc ravie ! je passe en conso dès demain car ce week end j'attaque un nouveau boulot et je veux être au meilleur de ma forme !

Félicitations à vous pour vos pertes c'est impressionnant !

walily

1917 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/06/2011 à 17:23

Alors après bientôt 3 mois, un bilan positif puisque -12,4kg en 85 jours. Je suis toujours aussi motivée pour atteindre mon objectif et l'alternance 1PP/1PL me convient bien et m'évite la frustration. Pour ce qui est de l'apparence, pas mal de changement déja puisque ma famille et mes amis le remarquent et me félicitent (ce qui fait toujours plaisir). J'attends également les soldes et je dois dire que j'ai fait du vide dans mon armoire il y a quelques jours et ça m'a fait bien plaisir de voir que la plupart de mes vêtements etait désormais top grand et que j'allais donc "devoir" refaire ma garde robe. Comme quoi un rien nous mets de bonne humeur et nous aide à rester motiver. Alors pour l'instant pas de problème et Merci Dukan !!

brunette13

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 17:36

moi j'ai commencé fin mars. en 71 jours j'ai perdu 16,7 kg ! je suis contente surtout quand je vois que mes jupes passent tout droit et me tombent aux chevilles! Pour l'instant j'ai abandonné les pantalons... je ne met plus que des robes,et des jupes à ceinture élastiques ça m'évite de renouveler trop souvent ma garde robe... car il faut encore perdre une bonne 15aine de kg !

Et quand on voit qu'on plait de plus en plus bah ça donne envie de continuer ... car on a beau dire ... le regard des autres c'est important...

nenananou

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 17:40

Bonjour a tous et toutes,

Moi j'ai commencé le 4 avril, donc 2 mois,,, un peu apres vous mais,,,pas grave

J'en suis au jour d'aujourd'hui à 12kg600, je suis trop contente car comme j'ai beaucoup de poids a perdre ça m'encourage, je voudrais en perdre au moins 30,, la route est longue mais comme je ne peine pas, ça va le faire

 

Bravo a vous toutes je vois que pour vous aussi ça marche bien,,, malgres toutes les critiques que je peux entendre du regime dukan,,, se sont des jaloux qui criitique car le regime marche trop bien,,,,

 

Je connais des gens qu'ils l'ont fait il y a plus de 3 ans , et ils n'ont jamais repris un kilo,,, donc moi je sui confiante et je me fais suivre par mon medecin regulierement au point de vue cholesterole et pour les reins,,, pas de soucis,,

 

Voila je dis bon courage a tous et toutes,,,

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/06/2011 à 18:15

commencé le 28 mars et allégée de quelques kilos ; la téte de ma petite fille quand je suis sortie de la cabine d essayage avec une robe t 46 (au lieu de 52 !!!!) les 2 mains sur sa bouche pour crier waouuuuuuuuuuuuuuh mamie comme t es belle !!!

bbmars2010

1582 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/06/2011 à 18:39

felicitation à ttes pr ts ces kilos envolés, bilan des 3 mois chez moi moins 10kg4, contente, pas un ecart mais je commence à saturer des recettes, qui sont parfois faut le dire sont vraiment dégueu surtt niveau dessert!!!!!!!!!!!!!!!!! moi aussi j attend les soldes avc impatience pr sotir le 44 de mon armoire et faire rentrer du 40 cool!!!! Allez courage ont va les avoir ses fichus kilos. bonne continuation

nenananou

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 22:10

oups j'ai oublié de mettre mon poids a jours,,, j'espere que ça va le prendre en compte,,,,, lol

Utilisateur44405

Posté le 08/06/2011 à 08:49

je suis ravie de voir que vous vous portez bien....

Il faut dire que non seulement le régime dukan fonctionne mais ainsi que le site car sans vous je crois que j'aurai craquer et abandonnée plus facilement même si on me soutient et que tous mes proches sont à mes petits soins (j'adore sa, car quand je vais chez eux ils me demandent toujours: " tu est en quoi aujourd'hui??? pour que l'on te prépare à manger"

comme sa j'évite de rester cloitrer chez moi)  )

mon fiancée est un ange avec moi je l'aime trop.....

voila en tous les cas je vais bien et mon corps aussi!!!!!!!

 

PERSÉVÉRANCE & TÉNACITÉ & MOTIVATION à ne pas oublier

Bisous et bon courage à tous

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Utilisateur44405

Posté le 09/06/2011 à 09:32

Alors comment allez-vous aujourd'hui?????

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pitseleh

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 10:03

Fatiguée, pressée d'être en PL demain.

J'ai réussi à esquiver un nouveau pot/petit déjeuner au boulot.

A chaque arrivée / départ (en congés mat ou retraite), il y a un petit déj : jus d'orange, brioche, croissants et tout le tralala (je ne vais pas décliner toutes les douceurs pour ne pas vous emmener dans le supplice avec moi). Il y a en a minimum un par semaine !! Et j'ai résisté une fois de plus ce matin ^^

Et toi ness76, comment va?

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Utilisateur44405

Posté le 09/06/2011 à 12:15

Félicitation pitseleh je sais trop bien que c'est pas facile car moi au bureau c'est la même à chaque fois...

 

aujourd'hui le moral n'est pas au RDV mais rien à voir avec dudu, sinon tous se déroule bien une petite omelette avec des de dinde pour ce midi c'est parfait avec un petit yaourt vanille hummmm!!!!!

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lojagane

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 13:51

coucou les filles,

Dur dur aujourd'hui, je me suis fait une élongation au niveau de l'aine suite à une marche de 2h et j'arrive plus à marcher lol !! en plus j'ai un entretien à 17h pour un job, ça va pas être top :-(

j'espère que vous avez le moral, moi pas top. je vous fais plein de bisous

Ligne et Plaisir

Utilisateur44405

Posté le 09/06/2011 à 15:26

je t'envoie plein de courage pour ton entretien sa va bien se passé et bon rétablissement.....bisous bisous bisous

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