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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Pour vous rassurer

topiny

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2011 à 20:43

Bonsoir,

En croisière depuis avril 2010, j'ai perdu 10 kg. Encore 3-4 et ça pourra aller. J'ai fait 2 périodes de "pause" : pendant les vacances d'été et à Noel. A chaque fois, j'ai pris dans les 500 gr, reperdus après 2 jours de PP. Depuis avril, je me suis parfois laissée aller à boire du vin, à prendre du pain et du beurre au petit déjeuner, etc... (dans des proportions raisonnables évidemment). Cela n'a eu qu'un effet, retarder ma perte de poids (j'aurais du atteindre mon objectif en novembre). Et alors ? J'ai bien perdu mes kilos, tout en évitant la frustration. Mon conseil : ne culpabilisez pas ! Qualques écarts ne vous feront pas de mal, même du bien...

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Ligne et Plaisir

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 14/01/2011 à 10:15

Bonjour Topiny !

Résultat de tes craquages : 240 jours de régime pour perdre 10 kg !

Grand bien te fasse ! Mais les personnes qui viennent sur ce forum ont besoin de soutient ! Pas de ce genre de balivernes ! D'autant que tu n'es pas nutritionniste ! Le régime Dukan ne préconise aucun écart. Tu n'as donc pas suivi CE régime !

On en reparlera en stabilisation.

Tu t'es engagé dans Dukan sans vouloir le suivre. C'est dommage !

Merci de ne pas faire la promotion de tes écarts.

Et puis, tout à fait entre nous, mes 10 premiers kilos sont partis le premier mois ! Et j'ai pu me faire des repas de galas, donc boire un verre de vin, pain au petit déj, etc... Le tout sans frustration ! Courage pour les 1.3 qu'il te reste ! A dans 153 jours pour ta conso ! 

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/01/2011 à 16:42

merci zaloo !

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 14/01/2011 à 18:18

Merci à toi Mamamag ! 

topiny

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2011 à 21:11

Bonsoir,

Votre intolérance est édifiante. Mon message n'avait qu'un but, rassurer les personnes qui culpabilisent à fond après un écart (ce forum est rempli de témoignages) et qui finalement risque de replonger très vite. J'ai bien précisé que ces "pauses" avaient engendré un retard dans mon amaigrissement, aux dukanautes de faire la part des choses.

Un forum est un espace d'échange me semble-t-il...

Bien cordialement.

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topiny

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2011 à 21:21

Une dernière chose : ce n'est pas un concours de rapidité. L'essentiel pour chacun/chacune est d'arriver à se sentir bien dans sa peau et dans sa tête, non ?

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polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/01/2011 à 21:48

ce que je trouve rassurant dans ton parcours, c'est qu'il confirme qu'il est plus simple de suivre la méthode de Dukan.

topiny

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2011 à 22:14

Oui d'une certaine façon. c'est une question de choix personnel.

Bon courage à toutes et tous pour la suite.

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Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 14/01/2011 à 22:25

C'est très bien pour toi, mais je suis dans l'obligation de te dire que tu n'as pas fait le régime Dukan.

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/01/2011 à 22:34

Topiny, tu n'avais certainement pas de mauvaises intentions, mais tu vois si quelqu'un qui perd à mon rythme, assez lentement, sans faire d'écart, suit tes conseils, il pourrait presque reprendre du poids, ou au mieux ne pas en perdre! C'est trés bien si tu as trouvé un régime alimentaire qui te convient et te fait perdre tranquillement du poids, mais pour ceux qui prennent du poids facilement, et je pense qu'on est nombreuses ici, ce n'est pas un conseil à suivre...

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 14/01/2011 à 23:56

Respecter les règles, c'est de l'intolérance ? Première nouvelle ! 

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