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Accueil Forum » Phase de croisière

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moipatou38

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 10:23

bonjour à tous je ne comprends pas mon poids je perds et je reprends sans faire d ecarts exemple je suis à 77kg9 pendant 3jours et je remonte à 78kg8 pendant 3 jours je suis redescendue à 78kg 3 et stagnation et je perds pas grand chose dans 1 mois je suis dégoutée mais tenace je ne quitterais pas dudu si vous pouvez me renseigner si vous aussi vous etes dans le meme cas

moipatou38

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 10:25

je suis en croisiere 4 pp/3pl

lilodie

Posté le 14/04/2011 à 10:27

tu as peut etre quelques prob de constipation! moi ça me fait ça quand je suis constipée!

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Utilisateur41320

Posté le 14/04/2011 à 10:29

qui a dis croisière alternance 4PP / 3PL

 

??????????????????????

 

Bon en même temps, perdre un rein pourrait aider à la perte de poids ^^

^http://www.dukanaute.com/la_phase_de_croisiere-14.html

et surtout : http://www.dukanaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html

 

 

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

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viva83

566 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/04/2011 à 10:30

il faut avoir le même nombre de PP et de PL;

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lilodie

Posté le 14/04/2011 à 10:39

euh ben c'est aussi pour ça!!!

faut faire autant de pp que de pl!! pffff

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mamezelleagathe

Ce message a été supprimé par son auteur.

dedecrevisse

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 11:27

depuis combien de temps stagnes tu?

 

Ton corps fait de la résistance.......ne lache rien et il finira pas baisser de nouveau

tinanjrose

1857 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/04/2011 à 12:48

c'est normal de perdre en escaliers, ça fait partie de la méthode

bouillou72

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 12:51

cc moipatou 38, je sais pas si tu fais du sport en même mais si ce n'est pas le cas je te le conseille.

 

Sinon pour info pour toutes celles qui ont des problèmes de constipation, je peut vous conseillez d'aller faire une séance de shiastu avec légère acuponcture, c'est un petit coup certes ( 50 € la séance de 1H) mais vous en ressortez comme sur un nuage, c'est génial et surtout pas de médoc et décontraction assuré. L'essayer c'est l'adopté.

Bon courage a tout le monde.

bella59180

178 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 13:23

bjr

 

constipation , retention d'eau, trop d'autorises .... sa peut jouer et meme jour de pp/ pl est conseillé

 

bon courage sa va redescendre

moipatou38

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 13:32

je ne sais plus ou j ai vu 4 pp/3pl sa disait pour pouvoir passes les 3pl en famille plus conviviale donc je vais reprends en faisant 2 pp/ 2pl je peu recommencer à partir de lundi

lilodie

Posté le 14/04/2011 à 15:50

ben ui c'est bcp mieux de faire 2pp/2pl mais le mieux c'est 1pp/1pl comme ça t'es sur d'avoir un jour d'un ton week end ou tu es en pl ce qui est plus conviviale quand on est en famille comme tu le dis =)

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