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Accueil Forum » Phase de croisière

Pourquoi ai-je repris?

lareticente

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/11/2011 à 21:03

Bonjour

 

Faisant Dukan depuis tout allait bien jusqu'à ce matin, +200g alors que j n'ai fait aucun écart.....je suis en croisière, pour le moment je tiens le coup niveau alimentation mais si la balance s'emballe je risque de me démotiver.

Je sais que le fait de manger des légumes peut jouer mais je pensais plus à une stagnation et pas une augmentation.

Je verrais demain en espérant que cette journée PP me fasse reperdre.

Utilisateur78511

Posté le 18/11/2011 à 21:05

tu sais durant 10 jour jai fait 62.1 /62.3/62.7 et 10 jour plus tard comme ca 61.3

 

700g dun coup !!!!

 

il faut eviter de trop se peser et se dire quon ne pe pas que perdre!!!!

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lareticente

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/11/2011 à 21:09

Merci!

 

Oui je sais mais que c'est dure de voir même quelques grammes en plus quand justement tu fais attetion.....

 

Bon j'ai aussi mon retour de couche depuis maintenant presque 9 jours + reprise de la pilule sa joue peut être aussi je pense.

Utilisateur78511

Posté le 18/11/2011 à 21:11

ahhhhhhhhhhhhh mais bien sur!!!!!!!!

 

ne cherche plus tu a la raison ca va rentrer dans lordre!!tkt pas

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Nanou67

1216 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/11/2011 à 21:14

Aubout de 4 jours j'ai perdu 4kilos100 et les quatres jours suivant resultat rien perdu et pris 200grs!!! j'étais tellement dessu que j'ai dit je ne remonte plus sur la balance avant une semaine!!!^pourtant pas décarts et fait de la marche et du vélo et pas qu'un peux!! j'ai du prendre du muscle MDR!!! j'en c'est rien mais faut pas desespérer notre corps prend une claque!!! aller courrage!!

malafea

170 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/11/2011 à 21:39

bonjour,

j'ai commencé la conso il y a deux jours.

ça fait 3 mois que je fais ce régime.

cliquez sur ma courbe, vous verrez , c'est une succession de dents de scie.et cela sans écarts, en limitant les tolérés, en faisant mon sport ts les jours !

bien sûr, sur le coup, ça fout un coup au moral, ms ce qui compte, c'est l'allure générale de la courbe, et au final : - 10kg !

 

tenez bon !

courage

haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/11/2011 à 23:56

il est difficile tout de meme d'expliquer la cause d'une reprise de 200G car tellement minime qu'il y aurai des tonne de raison très simple

tant que tu ne fais pas d'ecart ne t'inquiete pas sur le fais de reprendre quelque gramme on va dire que sa fais partie du regime tout simplement

courage

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/11/2011 à 06:01

Bonsoir,

si vous n'avez pas fait d'écart c'est de l'eau.

Un bol=250g

Quand je courrais les marathon je perdais 6kg en 3 heures que je reprenais tranquille sur mon canapé le soir:

1 sac de chips pour le sel et un pac d'eau.

aujourd’hui mon poids peu varier de +- 2kg entre le matin à jeun et le soir(suivant la clim ,le chauffage...)

djidjinette

123 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/11/2011 à 11:24

Bonjour lareticente, bon ne le prends pas mal ni perso, mais là on parle d'une reprise de 200 grammes! Cela peut être dû à tout et n'importe quoi...donc pas besoin de stresser pour une reprise si minime.

lareticente

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/11/2011 à 11:30

Bonjour,

 

En effet ce n'est que 200g mais on se demande si ce n'est pas le début d'une reprise plus grande car 200+200 ect...si à chaque fois on se dit oh c'est rien on arrive facilement à 1 kgs mdr.

 

Combien de personne prenne du poids hors régime par 100 ou 200g mais au fil des mois ou des années c'est même grammes sont devenus kilos alors je ne m'inquiète pas à outrance je voulais juste des avis ou des vécus. Je sais que le poids n'est pas que lié à la nourriture mais à bien d'autres facteurs aussi stress, fatigue, règle ect....

 

Bon ce matin -100g et aujourd'hui journée PL avec ce soir Fondue chez mes parents mais pour moi j'ai déjà prévenu ce sera viande revenue mais pas dans l'huile, sauce bearnaise DUDU (que je vais tenter) et légumes à la place des frites maison......

 

Pour l'instant je ne veux pas m'autoriser d'écart car je sais que j'en ferais déjà pour les fêtes même si je suis en croisère.

 

Bises à vous, courage dans cette lutte.

 

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