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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Pourquoi je stagne?

LUGRANDE

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2010 à 21:57

69.8 avant le reveillon et 70.3 le lendemain depuis je suis a la phase PP mais pas 1 gramme de moins .C'est dur dur moralement QUE FAIRE....

Ligne et Plaisir

LUGRANDE

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2010 à 21:58

ou trouver la rubrique compte dukanaute

myln

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2010 à 22:00

ca arrive à bcp d'entre ns de stagner à un moment ou un autre du régime ... c'est le corps qui veut te faire comprendre que à son tour il va t'en faire baver (tu te rend compte ce qu'il a enduré lol) et du coup il te fait stagner un petit moment et ne veut plus rien entendre .. ca peux durer 1 semaine ou 1 mois .. Navis29 a stagné 1 mois il me semble ... & un jr tu te pése et hoppp miracle des Kg de perdu ....

LUGRANDE

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2010 à 22:06

je suis d'accord mais seulement 4.7 eu 68 jours .c'est peu

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 30/12/2010 à 22:07

En haut à droite, en orange > espace dukanaute

myln

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2010 à 22:09

tout le monde perd différemment ... beaucoup ici on perdu peu au début et d'un coup déscente fulgurante ... et ne t'inquiète pas .. ce n'est pas une course de rapidité .... tu y arrivera .. tes efforts finirons par payer 

LUGRANDE

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2010 à 22:10

J'ai moins d'appetit et petit degout des aliments en PP

myln

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2010 à 22:17

essaies de trouver d'autres façon de les cuisiner via les recettes du site .. ca a était mon soucis (marre du saumon fumé, des escaloppes de volaille etc) et j'ai appris à les cuisiner différemment avec ce site  ... en gratin, avec des épices, etccccc

magali18112001

333 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/12/2010 à 17:48

J'ai été en stagnation pendant un peu plus de 3 semaines et comme toi je déprimais de ne plus voir la balance déscendre!

J'ai donc regardé sur le site Dukanaute où j'ai pu trouver des solutions en regardant dans les rubriques "Bien débuter son régime" et "Bien continuer son régime" où il y a des sous rubriques comme "Que faire en cas de stagnation"!

Je me suis aperçue que mon problème était que je mangeais trop de tolérés tels que la maïzéna!

 

J'espère avoir pu t'apporter les réponses que tu cherchais.

 

Passes un bon réveillon!

Elfi54

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2011 à 07:19

moi aussi j'ai stagné au moins 15 jours, j'étais démotivée. je me suis dit si çà continue j'arrête çà sert à rien. et le lendemain pouf 6grammes de moins.... mais c'est vrai que çà dépend de la personne aussi....

on prend plus facilement que l'on ne perd... c'est injuste... mdr

 

en plus avec les fêtes de fin d'année pas facile surtout si on est gourmande... mdr

 

allez courage on va y arriver

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/01/2011 à 17:33

Oui ma p****** de stagnation d'un mois, quelle galère... J'ai bien failli laisser tomber, déja que je perds vraiment touuuut doucement! Mais c'est reparti, je suis bien contente! J'ai bien fait de m'accrocher! Et attention aux bonbons sans sucre, c'est un vrai piège, en fait ça fait grossir!

marine1612

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2011 à 18:32

tu as raison Navis pour les bonbons sans sucre ! je n'irai pas jusqu'à dire qu'ils font grossir mais il y a des calories dedans donc si on mange un paquet de bonbons ou de chewing gums dits "sans sucres" on prend tout de même des calories.. ceci dit j'ai abusé des chewing gums sans sucre en début de croisière, ça m'évitait de grignoter n'importe quoi de pire devant la télé, c'est un moindre mal !!

LaMilka

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2011 à 20:13

Je vais aussi ajouter une petite remarque un peu "caca pipi" désolée LOL mais il m'arrive de ne pas aller à la "grosse" commision pendant plusieurs jours, parfois 1 semaine, et pendant ces jours là mon poids stagne, puis viens le jour de la délivrance LOL, et là je peux perdre + d'1kilo d'un coup ! Encore désolée pour les détails.....  C'est un peu dégeu....

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LaMilka

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2011 à 20:15

"Lamilka" en totale adéquation avec son avatar LOL....

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BeneL

2194 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/01/2011 à 16:28

Ben c'est vrai évidemment qu'on "prend " fictivement du poids quand on est constipée. c'est çà le souci c'est que la balance ne fait pas la distinction entre la graisse, le muscle, la rétention d'eau ou fécale! C'est pour çà qu'il faut pas se laisser déprimer par elle et prendre ses mesures ( taille hanche cuisse poitrine bras) au lieu de se peser c'est plus probant!

brigite

510 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/01/2011 à 09:29

Bonjour les filles

8 jours de stagnation (enfin avec un soubresaut de + et - 1 kg) ça commence a peser sur mon moral ! Pas d écart, pas de toléré, je mange des protéines, je bois et les reds c'est pour les environs du 15 (un peu long si c'est le syndrome pres menstruel ) et je ne sais même pas si j'ai eu ce poids longtemps ou pas ...

Bref, mon corps si tu m'entends arrête je jouer avec mes nerfs !!! non mais !!!!

En espérant que ça va repartir bientôt

Bonne journée à toute

choupi974

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 12:33

Bonjour à tous,

 

Je commence aujourd'hui le régime dukan et par la même occasion, j'arrête de fumer. J'ai entendu dire qu'on reprend du poids en arrêtant de fumer : est-ce que les kilos repris sont facile à perdre ? Vais-je stagner a cause de la cigarette ?

 

Je vous remercie d'avance, et merci de m'accueillir parmis vous !

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