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Accueil Forum » Phase d'attaque

Pourquoi ma balance ne bouge plus......

fetardeoregime

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2011 à 10:37

Ca fait 5 jours que je suis en phase d'attaque, j'ai perdu dessuite mes 2.5kg et depuis 2 jours je ne bouge plus d'un gramme, pourquoi???

Il me reste 2 jours avant de passer en croisière (7 jours de phase d'attaque) et mon poid ne bouge plus, je suis trop dègue, ca me démoralise un peu

Utilisateur48010

Posté le 19/04/2011 à 10:51

7 jours d'attaque c'est trop par rapport au poids que tu perdre. Les 7 ou 10 jours sont pour les grosses pertes (au delà de 20 kilos je pense). Arrête l'attaque et passe en croisière.

 

Ca ne sert à rien de se peser tous les jours. Vaut mieux le faire une fois par semaine, voir deux. C'est pas bon pour le moral de se peser tous les jours.

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Nomiie

177 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2011 à 10:58

Tout est dit!

Arrete l'attaque, ça ne sert plus à rien, passe en croisiere, deja tu sera mieux (vive les légumes) puis tu risque pas de flinguer tes reims!

Nobodii à raison pèse toi 1 fois pas semaine, les lendemain de PP!

Justaday

Posté le 19/04/2011 à 10:59

J'avais plsu de 40 kilos à perdre et j'ai fait 5 jours d'attaque. Alors inutile de flinguer tes reins et d'en faire 7.

Ensuite, c'est normal que tu perdes pas tous les jours. Ton corps n'est pas une machine ! là il accuse le coup de ton attaque et il refuse d'aller plus loin.

Alors passe en PL tout de suite. Et laisse ton corps gérer seul, simplement et délicatement ta perte de poids.

Il faut regarder le résultat sur la durée, pas sur 2 jours.

Pèse toi qu'une seule fois par semaine (ou 2 fois à la limite) c'est beaucoup plus motivant.

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zenetcool

716 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/04/2011 à 11:02

et je rajouterai, qu'étant donné que ton imc est dans la norme, ne t'attends pas a une perte spectaculaire...

 

Bonne continuation.

essone91

138 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2011 à 13:19

c'est tout à fait normal, passe à la suite

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/04/2011 à 15:17

Moi j'ai perdu les 3 premiers jours d'attaque et stagné les 3 suivants. La croisière m'a fait redémarrer la perte de poids alors passe aux légumes demain )

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