Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Pourquoi sur moi c'est long?§?§

jojodukan

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 17:31

Je sais pas mais je vois des femmes perdent des 5kg par mois voir plus et moi je suis à la traine en respectant le régime......

Talulabelle

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 17:37

Déjà plus on a de poids à perdre et plus on perd vite au début.

 

Après le corps résiste plus au moins longtemps par palier.

 

Est-ce que tu fais du sport, est-ce que tu fais des écarts, est-ce que tu bois 2l, est-ce que tu as des problèmes de transit, est-ce que tu manges assez de protéines ? Réfléchis et vois si tu as des choses à revoir dans ta façon de faire le régime.

 

En tous les cas ne lâches rien et accroches-toi !

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/07/2011 à 17:38

Nous sommes tous différent et nos corps ne réagissent pas de la meme façon à un meme régime! le principal c est que tu perdes quand meme et que tu atteignes ton objectif!

patience et courage!

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 17:48

bonjour,

donne nous une journée type et dis nous si il t'arrive de faire des écarts ect...

sans renseignements on ne peut pas te dire grand chose

Utilisateur46179

Posté le 11/07/2011 à 17:48

moi aussi je rale qd je vois certaine personnes perdre a une vitesse foudroyante mais bon c'est comme ca !! je pense aussi que je paye le fait d'avoir fait tous les régimes du monde avant dukan !! j'ai du perdre plus de 100 kg en tout dans ma vie et tout repris biensur!! le corps a une memoire et me le fait payer !!! mais je me dis que sur la longueur c'est moi qui vait gagner cette fois !!!

patience !!!! et courage !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Talulabelle

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 17:51

Je suis tout à fait d'accord avec shannon 29 que notre corps nous fait payer le fait qu'on l'ait négligé mais maintenant c'est nous qui allons montré qui sont les CHEFS !

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/07/2011 à 18:19

il y a aussi l'âge, le nombre de régime déjà entrepris, la morphologie, le patrimoine génétique... trops de tolérés, pas ou peu de sports... faut analyser tout ça

Anarion77

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 18:27

Allez, courage. Je ne suis qu'au début... Je pense que je vais certainement passer dans une phase comme la tienne.

Dulucky

793 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/07/2011 à 18:30

jojodukan, je suis comme toi, je perds très lentement!

Mais dis toi bien qu'au final c'est plutot mieux : la peau se retend mieux et notre métabolisme a plus de temps pour se conditionner durablement à une nouvelle alimentation!

anneso0685

642 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/07/2011 à 19:09

perso mon corps est hyper résistant au régime dukan, depuis 1 bon mois je perds très lentement malgré tous mes efforts, alors je compatis !

Utilisateur62052

Posté le 11/07/2011 à 20:44

mois aussi je compatis car je perds difficilement bienvenue au club

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.