Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Pourrrvou que ça douuuure!!!!

fanoussette

163 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 06:35

Enfin, après quelques jours d'énervement, je crois que ça commense à bouger. Je ne vais pas pour autant chanter victoire, mais cela fait plaisir de voir ses efforts récompensés. Ce n'est pas grand chose,mais c'est déjà ça. Je crois avoir enfin compris le fonctionnement de cette satanée balance que je n'arrive pas à oublier. Je sais que je ne devrai pas me peser tous les jours, mais je fais tellement attention à ce que je mange, que c'est plus fort que moi. Ce n'est pourtant pas facile, d'autant plus que j'aide ma fille dans son restaurant et que je m'occupe principalement des apéros et des desserts. Mmmmmm la glace Violette Réglisse, c'est dur de ne pas se lêcher les doigts, mais je tiens bon!!!!!!! Pourvu que ça dure

Fripouille79

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 08:13

Ya pas de raisons de ça ne dure pas tant que tu restes concentrée.. bravo pour ta perte c'est exceptionnel je trouve en 2 semaines!!!

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/06/2011 à 08:17

Et des plats Dukan, à la carte dans ton restaurant ?... Parles-en à ta fille... C'est une idée qui me trotte dans la tête depuis longtemps, sauf que j'ai pas de restaurant :(

 

(je ne sais pas si en France ça se fait, mais en Angleterre, dans les restos, il y a quasi toujours des plats estampillés "V" pour les végétariens... Là tu mettrais un petit "D" et voilà, toutes les nanas au régime de ta région, sauraient ainsi où aller diner au restaurant, sans scrupule)

Fripouille79

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 08:24

excellente idée Mais!!!!

Utilisateur55672

Posté le 19/06/2011 à 08:27

hahaha ! vous me croyez y'a 2 jours ma mere m'a dit d'ouvrir un restau dukan ! enfin la premiere personne qui fera ça gagnera tellement de thune !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/06/2011 à 08:43

La problématique de nous toutes, un jour ou l'autre, c'est ça : aller au restaurant ! On ne peut pas rester des mois comme ça, empêchée de toute sortie conviviale pour cause de régime !

Je ne pense pas qu'un restaurant spécialisé Dukan soit LA solution car tout le monde n'est pas au régime non plus ! Ne soyons pas sectaire de notre coté ! Je suis persuadée qu'il est possible, dans n'importe quel restaurant, quel que soit sa note étoilée, de proposer quelques plats discrêtement mais officiellement signalés "D"...

Utilisateur55672

Posté le 19/06/2011 à 08:59

Ah nah nah, je pensais plus au fait de " quand j'ai pas envie de faire a manger ". moi c'est plutot ça mon probleme. A la base je suis pas quelqu'un qui va souvent au restaurant mais je suis du genre a acheté tout et n'importe quoi quand j'ai pas envie de faire a manger, parce que je suis fatigué ou que j'ai pas le temps ou... Avouons le avec Dukan faut prendre le temps de cuisiner pour bien manger et pour que ce soit bon. Et comme je suis la seule a le faire bah j'ai l'impression de passer ma vie dans la cuisine et de passer mon temps a me demander ce que je vais faire a manger gnagnagna.

Après je suis tellement contente de perdre du poids, de ne pas craquer, de me sentir mieux dans ma peau et de savoir que peut etre un jour je ferai un poids normal ( ce qui m'est jamais arrivée en 21 ans de vie ) que j'ai pas du tout envie d'aller au restau pour faire une connerie. J'ai dis que je m'accorderai 1 écart et que j'en payerai les consequence et ce sera pour mon anniversaire le 3 juillet. Appart ça je prefere me prendre la tete a cuisiner que d'etre tenter par les frites de mon voisin au restau et d'en faire une bétise !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/06/2011 à 09:15

Forum Dukan : regarde evaa mon dernier gala tout dukan ah ah je ruse je peux en refaire un dans la meme semaine du coup et un service de livraison de repas d dans l

Regarde Evaa... Mon dernier "gala" Tout Dukan ! ah ah... je ruse : je peux en refaire un dans la même semaine, du coup !

 

Et un service de livraison de repas D dans les entreprises à midi, c'est pas une bonne idée ça aussi ! J'en fourmille... Et hop... Enveloppe Soleau, je la dépose aussi celle-ci ! Copyright Maïs

Utilisateur55672

Posté le 19/06/2011 à 09:19

haha ! ca a l'air très apetissant mais c'est toi qui les a préparé ? donc mon probleme est toujours la mdrr !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/06/2011 à 09:37

J'y avais pensé au restaurant aussi. Mais il faudrait que le concept du resto s'adapte aux régimes à la mode. Car ne nous voilons pas la face, certaines personnes entame un régime parce que c'est la mode du moment.... Donc si le resto est traditionnel + Dukan, quand la mode Dukan passera, le resto coulera..... Il faut aussi qu'il soit situé dans une très grande ville, la clientèle Dukan n'est pas suffisamment importante pour faire tourner le resto quotidiennement. Bref.... De toutes façons c'est pas mon corps de métier alors, je laisse ça aux autres.....

 

Appétissant ton repas de gala Mais !

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/06/2011 à 09:39

Evaa: Moi aussi, j'ai l'impression de passer mon temps en cuisine, et à faire la liste des course, ça je dois avouer que c'est très pénible....

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.