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Accueil Forum » Phase de croisière

Pp/pl?

mllefleur

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2011 à 22:04

bonjour je viens tout juste de m'inscrire je commence la phase d'attaque le lundi 22 aout. je vais faire 3jrs d'attque et apres je passe en croisiere je voulais recuillir vos avis a savoir s il vaut mieux faire 1jr PP et un jour PL ou si je devais faire 3jrs/3jrs?

Merci pour vos avis et si vous avez des petites techniques a me donner quelles elles soient je suis preneuses. merci

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/08/2011 à 22:13

bienvenue!!

 

et bien tu choisis l'alternance qui te convient, mais la 1/1 est mieu pour moin de frustration.

après si tu vois qu'elle ne te convient pas tu pourras toujours changer!!!

mais tu perdras le même poids en fesant celle-ci ou une autre!!!

 

bonne continuation

petitpainsuisse

104 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2011 à 06:19

Bienvenue dans ce processus. En effet c'est à toi d'évaluer ce qui te convient le mieux . J'ai commencé par 1 J PP/1 J PL mais très vite je suis passée à 2J PP/ 2 J PL . Je trouvais cela + facile pour la gestion des recettes , la cuisine . Et je n'avais pas à penser chaque jour est-ce ce que je suis en PP ou en PL;

cela reste donc une appréciation personnelle.

En tout les cas bienvenue sur le site des dukanautes? A + 

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/08/2011 à 09:17

Euh pour les 3 jours d'attaque, t'as choisi au pif ou t'as fait la simulation du Dr Dukan ? 

petitpainsuisse

104 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2011 à 12:39

j'ai fais ma simulation sur le site Dukan pour fixer mon poids de référence à atteindre. Puis j'ai appliqué ce qu'il préconise. Au vue de mon poids j'ai fais volontairement et avec l'accord et suivi de mon médecin traitant ( donc bilan sanguin avant ) la phase d'attaque de 10 jours. Mais si tu consulte les infos des modérateurs et autres , la durée de la phase d'attaque n'a pas d'incidence sur la rapidité ou non dans la perte de poids.

 

Est-ce ta demande ??? dis moi

A + 

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/08/2011 à 13:46

Je posais la question à MllFleur car elle a l'air d'avoir choisi au pif ! Smiley bonheur

En effet, la phase d'attaque n'a pas d'incidence sur la rapidité de la perte de poids mais elle en a sur le métabolisme, faire trop de jours d'attaque pour rien, ce n'est pas bon !

mllefleur

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2011 à 10:27

Forum Dukan : re non je n ai pas choisit ma phase d attaque au pif je suis alle sur le site dukan et c est ce qu il m as dit pourquoi ya un probleme je ne devrais p

re non je n'ai pas choisit ma phase d'attaque au pif. je suis allé sur le site dukan et c'est ce qu il m'as dit pourquoi ya un probleme je ne devrais pas faire 3 jours? voila une photo a l'appui

merci

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/08/2011 à 10:31

c'est très bien!!^^

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