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Pp/pl?

laloutte

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 13:47

je voulais savoir quelle alternace pp pl était la plus efficace?moi je fai 5pp 5 pl

Utilisateur41320

Posté le 19/05/2011 à 13:50

Tu as lu le livre ? (le passage ou le Dr parle de l'alternance ??)

 

http://www.dukanaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html

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laloutte

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 13:52

oui je lai lu!ms je voulais des témoignages c tout

annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/05/2011 à 13:55

moi l'année derniere je fesait 3jour et demi PP et 3 jours et demi PL car je voulais etre absolument en PL le week end c'etait plus facile a gerer pour moi, mais les filles sur le forum m'ont qusiment toutes conseillé 1/1 donc je ne sais pas trop quoi faire, par contre je trouve que 5/5 c'est très long non??

Utilisateur41320

Posté le 19/05/2011 à 13:56

Tu auras autant de pour 1PL/1PP, que de 3/3 que de 5/5 que de 2/2 que de 4/4 ..

Cela reste tellement subjectif .....

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NATNAT

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 13:56

Bonjour!

perso je pense que c'est le 1/1 le moins frustrant sur le long terme et d'après les temoignages, les résultats sont identiques. Bon courage

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laloutte

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 13:57

pour l'instant sa va!ms je pense ke je vais passé a 1/1

laloutte

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 13:58

merci pour vos reponses

Utilisateur41320

Posté le 19/05/2011 à 13:58

@ anna, tu fais ce que tu veux, tant que tu fais auttant de pl que de pp !

 

Par contre, ton 1/2 pl et ton 1/2 pp, c'est tout sauf Dukan (smiley qui se gratte la tête)

 

L'essentiel est de se trouver un rythme qui nous permette de gérer au mieux une VRAIE ALTERNANCE parmi 1/1 ou 2/2 ou 3/3 ou 4/4 ou 5/5 (c'est le max)

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annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/05/2011 à 13:59

mais ducoup le week end vous etes pas en PL??? c'est pas trop dur a gerer avec la vie de famille??

Cibiche

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/05/2011 à 14:02

annajoul tu as déjà fait une fois le régime dukan et tu refais une phase d'attaque ? Il me semblait qu'il ne fallait pas en refaire non ? ( je me trompe peut-être mais tout de même...)

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annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/05/2011 à 14:08

non npn t'inquiete je ne refait pas de phase d'attaque c'est je suis encore enceinte et je commence le regime que un mois après mon accouchement donc d'ici 1 moi et demi environ donc en fait il ne faut pas se fier a ma reglette!!!!mais merci de ton inquietude

Cibiche

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/05/2011 à 14:11

Huhu ok, bonne chance pour ton accouchement alors, ça doit devenir lourd à porter là ^^

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annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/05/2011 à 14:14

oui exact la je l'attend maintenant et j'avoue que j'en ai un peu marre, je languis vraiemnt!!!!

Cibiche

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/05/2011 à 14:18

Bientôt ^^ et après à toi les joies des nuits blanches et des couche culottes ( je rigole^^^)

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