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Premier dej donné votre avis

enakool

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 17:55

alors ce midi pour mon dej j'ai manger un filet de saumon en barquette microndable (et oui au boulot pas facile ) ceci dit il etais petit mais bon avec des filet de thon en boite basilic citron et un boisson gerlinéa hyperproteiné saveur chocolat bien sûr !!!

et la il est 18 h j'ai faim grave!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! alors je mange des galettes au son d'avoine c'est bien ou pas?

cool99

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 18:49

je ne pense pas que la boisson gerlinea est autorisé ds le regime dukan .

il faut se limiter à la liste des 100 éléments!

dashgirl

141 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 19:30

La boisson Gerlinea je pense que c'est à éviter, même si c'est de l'hyper protéiné. Le reste c'est bien  enfin je pense lol. Pour le thon, il faut qu'il soit au naturel, pas à l'huile.

enakool

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 15:44

ce midi cabillaud thym citron avec 4 batonnet de surimi et une galette au son d'avoine avec un carré frai!!! hier soir une viande grillé du fromage je savai pas si je pouvais ou pas je crois que j'ai merdé!! et oui deja lol je sais pas si je v y arriver

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