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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Premier jour de la phasse d'attaque pendant le ramadan?

linda34

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 20:36

Bonjour, je voudrais commencer le régime dukan en même temps que le ramadan est-ce dangereux pour ma santé j'ai 20 kilos à perdre et j'aimerais commencer dés maintenant car j'ai peur de ne plus avoir la volonté et de me laisser aller encore par la suite.

Besoin d'aide!!!!!

Utilisateur67852

Posté le 25/07/2011 à 21:09

dukan conseil de faire seulement des jours PL durant le ramadan donc je te dé conseil de commencer ta phase d'attaque pendant le ramadan la phase d'attaque fatigue énormément des fois j'avais l'impression que j'allais faire des malaises tu risque de te sentir vraiment mal les premiers jours donc je te déconseil de commencer pendant le ramadan tu devrais commencer ta phase d'attaque avant pour habituer ton corps à ce régime

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linda34

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 21:17

merci du coup je vais plutot faire PL pendant le ramadan et ensuite je commencerais le régime du début avec toutes les phases sinon j'attend la fin du ramadan, car pendant le ramadan je n'ais pas énormément d’appétit même le soir.

en tous cas merci de m'avoir répondu.

hirondelle59

108 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 21:33

Bonsoir,

je dirai comme pepsi, car c'est vraai que ça fatigue pas mal et peut être dangereux

je serai toi, j'attendrai la fin du ramadan

Lila58

Ce message a été supprimé par son auteur.

Lila58

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 21:43

Moi si j'était toi je commencerais tout de suite, l'attaque dure entre 3 et 5 jours, le ramadan est dans 6/7 jours ensuite tu peux enchainer avec la croisière pendant le ramadan...Sinon oui tu attend un mois...Surtout que l'attaque ne marchera pas si tu mange que le soir...

linda34

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 21:54

ok merci beaucoup pour vos réponses je pense je vais attendre la fin du ramadan car comme je le disait pendant le ramadan je perd toujours du poids, environ 3 à 5 kilos car je n'ais pas d'appétit le soir ou pas beaucoup juste pour boire mon bol de soupe et manger ma choukchouka, donc je vais plutot attendre la fin du ramadan.je me sens tellement moche avec mon ventre on dirais une femme enceinte, et pareil j'ai le double menton et des bras super gros du coup je voulais perdre vite.en tous cas merci mais j'apréhende ce régime moi qui aime cuisiné et manger.mais quand je me suis peser ce fut le choc!!!!

merci encore les filles 

biquette73

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 22:32

Tu as pris la bonne décision car si tu ne manges pas beaucoup le soir tu ne vas pas tenir le coup!

Prépare toi mentalement et lis le livre pour être prête dans 1 mois!

Bon ramadan!!!

Lila58

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 22:49

Oui bonne décision tu pourra mieux te concentrer sur ton ramadan

linda34

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2011 à 19:52

merci biquette73 et lila58 même pour moi le ramadan c'est devenu tellement naturel que sa va c'est me dire que je suis au régime qui me stress!!!j'essaye de penser à ma santé et mon physique qui ne me plait plus alors!!!!oui je vais bien me préparer et repérer des petites recettes pour ce régime!!!merci les filles!!

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