Regime Dukan avec Dukanaute
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Premier jours ss trop de frustration :) cherche des ami(e) de régime 95 et région parisienne

Lifetodream

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 23:25

Courage a tt ce qui commence aujourd'hui !! Et les autre ne lâcher rien vous avez surement fait le plus dure !!!!!!!! Bisou

Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/06/2012 à 08:38

Bonjour,

 

Tu es d'ou du 95 ?

Lifetodream

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2012 à 21:51

Bonsoir, je sui de soisy sous montmorency ces prêt de Engain les bain. Et toi ?

Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/06/2012 à 08:23

Okiiii oui je connais bien enghien j'y suis née !!

Moi Ecouen ...

Lifetodream

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2012 à 17:32

A ba cool alors ! Bravo pour ta perte !!!!! J'aimerais bien voir la meme chose sur ma courbe ^^

NESSDIDI34

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2012 à 16:00

BRAVO A TOI AUSSI PRESQUE 1KG /JOUR COURAGE, FAUT ETRE MOTIVEE POUR Y ARRIVE

Lifetodream

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2012 à 16:07

Merci Nessdidi!! J'ai perdu 2.7 en 2 jours apres j'ai arrête la pesée pour éviter de me démotivée! Je me repèrerais a,la fin de la,phase d'attaque ce sui veut dire mercredi  tu a eu une très belle perte aussi j'ai hate de voir les moi. 10kilos aussi !!

Lifetodream

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2012 à 16:08

Moin 10kilos *

Beardy95

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2012 à 13:03

Bonjour, Lifetodream

Moi je sui de Montmagny et je recherche une partenaire de sport, à deux c'est plus sympas. Et surtout plus motivant

Voila.

Dit moi si ma proposition peut t’intéresser.

Bon week à toutes

Lifetodream

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2012 à 22:27

Salut Beardy. Oui sa m'intéresse vraiment  ! Tu es a quel salle de sport ? Ou si tu n'es pas inscrite dit moi ce que tu voudrais faire perso je vais pas tarder a commencer la natation  bon courage !!!

Beardy95

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2012 à 12:25

Salut Lifetodream Je sui inscrite à une association sportive à Montmagny mais les cours s’arrête et reprendront début septembre. Mais je souhaite comme toi aller à la piscine.

Je travail mais le soir je sui dispo, je parts en juillet mais en Aout je veux vraiment reprendre le régime de façon sérieuse. Toi quel sont t’es disponibilités.

 

A plus

Lifetodream

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2012 à 16:00

D'accord. Moi je sui la en juillet et je part a la mi aout ! Mais c'est pas grave tu es dispo a quel heure le soir? Pour le moment je sui en vacance donc pas de contraire horaire le centre nautique de soisy es vraiment pas mal ! Sinon si tu a d'autre proposition je sui partante. Combien t de kilos tu a perdre ?

Lifetodream

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2012 à 16:06

Contrainte *

Beardy95

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2012 à 12:10

Salut lifetodream,

Concernant ma perte de poids j’ai 18 kg à perdre.

J’ai 28 ans sans enfant, ce qui me laisse une grande disponibilité le soir après le travail,

Je rentre ver 18h30. ainsi que le samedi aprem

Durant le mois de juillet je sui en congé a partir du 8 et je reviens le 31.

Et donc dispo tt le mois d’aout. Alor comme tu veux soit on se voie avant mon départ, à mon retour ou Alor a ton retour finAout pour des activités sportive.

Je pense que la natation et le meilleur sport pour débuter, par la suite et si on s’entant bien on pourra s’organiser des sorties vélos ,marche, roller ….

 

PS Moi je réaliser une pause dans mon régime je le reprends mon retour de congé début Aout, mais cela ne m'enpéche pas de debuter le sport.

Lifetodream

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2012 à 13:28

On n'a donc les meme objectif de perte ! on commence des que tu veux je sui dispo en ce mement donc pk attendre jusqu'à aout .

Lifetodream

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2012 à 13:32

Dit moi seulement quand es que tu veux commencer et je sui partante. Moi aussi je pence faire une pose durant ramadan mais ça c encore a voir .. Ps: jais 18ans et jais encore 15kilos a perdre

Beardy95

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2012 à 16:05

je t'es envoyée un message privé

Beardy95

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2012 à 16:06

je t'es envoyée un message privé

Lifetodream

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2012 à 18:21

Ok merci. Je tes répondu

aurore555

184 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2012 à 01:11

coucou moi j'ai commencé mardi, j'habite dans le 93 j'aimerai perdre 10-15 kg!!

et pour vous sa se passe bien?

Bisous

Lifetodream

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2012 à 06:28

Salut aurore perso j'ai fait une pose depuis mercredi ! la cause toute mes cousine a la maison donc c pas évident... Je reprend lundi. Mais je début c'est plutôt pas mal passer et j'avais perdu assez rapidement. On presque les même objectif. Moi je veux perdre 18kilos environ. Et pour toi comment ce son passer t premier jours ?

aurore555

184 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2012 à 08:22

coucou!!

c'est sur qu'avec la famille a la maison c'est plus difficile..

mercredi soir jai un mariage j'espere bien tenir !!! 

sinon la phase d'attaque c'est bien passer mais j'ai pas perdu autant que je l'imaginais..

Bon courage pour la journée

Lifetodream

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2012 à 15:33

Je l'espere aussi pour toi !! C encore moin évident avec un mariage .. Oui mais du moment que tu a perdu c L'essentiel !!! Tu perd doucement mais surement bisou

FANY948

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2012 à 16:00

Bonjur à toutes, moi j'ai commencé le 19/06, et ça va. je cherche des produits frais dukan, j'ai trouvé les plats à chauffer au monop; mais j'ai très envie de cette fameuse glace et du fondant au chocolat!.. alors si quelqu'un(e) peut m'aider dans mes recherches ... je suis à villiers le bel(95).

merci.

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