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Accueil Forum » Phase de croisière

Premier message sur le forum

emmapeel70

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 17:18

Bonjour, je suis à mon 30ème jour et j'ai perdu 7,5kg, c'est pas facile tous les jours pour une gourmande comme moi, mais actuellement je suis tres motivée!!

J'attends avec impatience que 6 mois soient passes pour voir les progres sur la balance!!!

En tout cas la phase de croisiere c'est deja plus sympa que la phase d'attaque c'est quand meme plus varié!!

Chocapique

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 17:22

Bravo pour ta perte  et bienvenue parmi nous !!

Tu as du courage  et je sais que tu vas arriver à ton but, alors garde le cap

dodi74

255 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 17:25

belle perte déjà!!!!!bienvenue parmis nous!moi aussi cela fait à peu prés 1 mois que j'ai commencé et pour le moment tout va bien!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/06/2011 à 17:31

bienvenue sur le forum!!!

 

super bon début de perte!!! continue comme sa. et si jamais tu as un moment ou sa ne va pas, vient sur le forum!!!

 

bonne continuation

thal13007

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 17:44

L'important c de varier tes repas pour eviter la lassitude. Il faut cuisiner ! Ça permet en plus de prendre les bonnes habitudes. Surtout n'hesite pas avec les desserts... Y en a des super bons !!!!

Bonne continuation.

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/06/2011 à 17:52

bonjour et bienvenue

superbe perte de poids, c'est encourageant pour tous,

bonne continuation....

janys

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 20:35

trs belle perte et courage on y arrive

emmapeel70

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 07:30

Merci pour vos encouragements!! Bonne continuation à vous!!

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