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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

premier objectif atteint !!

Mincepourbientot

629 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/09/2015 à 08:59

Bonjour a toutes, je viens d'obtenir au bout de 5 mois de dudu , mon premier objectif !! ( moin 11 kilos en 5 mois ) 70 kilos, maintenant un deuxieme objectif a atteindre 67 kilos  cest mon deuxieme dudu et je trouve que sa fonctionne toujours aussi bien que le premier ! , jespere que tout ce passe bien pour tous le monde!  je suis en phase stabilisation  ! Bon courage a toutes et a tous bonne journée  !

Ligne et Plaisir

Utilisateur135408

Posté le 15/09/2015 à 09:52

fait bien ta stabilisation. mais, je te tire mon chapeau qu'à 19 ans tu puisses aller au bout de tes objectifs.

c'est dur pour toutes de faire un régime, mais à ton age encore plus.

allez courage tu as fait le plus dure.

voili voili

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Mincepourbientot

629 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/09/2015 à 09:56

Merci Nad !  me suis toujours dis " quand on veux on peux , alors je vais y arrivée "  je lache rien t inquiete veut rien reprendre !!  toi aussi tiens bon !

Laetitiaaaa

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2015 à 10:08

Hello,

 

Bravo pour cette belle perte! 

 

Mais comment peut tu être en stab alors que tu viens d'atteindre ton objectif? Tu ne fais pas l'étape conso?

 

En tout cas bon courage pour ton deuxième objectifs 

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/09/2015 à 10:22

Bravooooo Mincepourbientot!!

 

tiens bon

 

les derniers kilos sont ceux qui nous minent le plus le moral

 

mais tu es forte et tu as déjà pu dégommer les 11 premier alors c'est pas ceux ci qui vont te résister!!

 

bravo encore!!

Nounette148

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2015 à 10:37

Je vais très certainement me relancer dans l'aventure Dukan pour la 2ème fois mais j'avais lu sur ce site que la deuxième fois on perd moins vite que la première fois. Tu n'as pas eu ce souci toi apparemment, ça me rassure un peu.

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Utilisateur135408

Posté le 15/09/2015 à 11:03

Nounette148, ça dépend des personnes , je pense. moi c'est aussi mon 2ème dudu et aujourd'hui en 1 mois -7kg comme au premier régime.

voili voili

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Mincepourbientot

629 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/09/2015 à 13:47

Leatitia bonjour , j'ai fais la conso mais j' ai attaquer la stab car jjesuis parti en vvacance entre temps donc jj'avais peur de tout ddégringoler , mais aujourd'hui je perd encore je suis ccontente . 

 

Mykrene merci sa cest sur sa seras surmen les plus dur à pperdre les dernier kilos mais après 11 kilos de perdu plus rrien me fais peur lol .

 

Nounette, beh moi aussi j'avais peur dde le refaire pour une ddeuxième fois et puis j'ai dis je vais le ffaire et je verrai de moi même et puis jj'en suis ravis alors vasi fais le  .

 

Merci àtoute en tout cas

Mincepourbientot

629 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/09/2015 à 18:03

Vous êtes en quel phase vous les filles ??

Nounette148

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2015 à 18:17

Moi je vais seulement commencer !!

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Mincepourbientot

629 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/09/2015 à 18:34

Allée courage tu vas y arriver  et si ta besoin de conseil ou de soutien hésite pas

Nounette148

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2015 à 18:37

Merci bcp c'est gentil !!

Je suis en train de regarder les recettes Dukan. En aurais-tu des sympas a me recommander ?

Parce que lors de mon premier régime je faisais des recettes de pains ou brioche a base de son d'avoine ou de blé mais je trouvais ça vraiment infecte !!

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maryo64

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2015 à 21:07

Bonsoir les filles

deuxieme dudu pour moi aussi g commence le 22juillet et je suis a -9kgs .contente du resultat.le soir quand je suis en pp j aime bien me boire un bouillon degraisse avec un oeuf battu ca cale bien.par contre je suis en nuita partir de demain et g peur de pas tenir😕bonne soiree a toutes.

Mincepourbientot

629 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/09/2015 à 22:07

Nounette , jamais utiliser de son d avoine , blé ou quoi que se sois moi ppersonnellement . pour ce qui ai rrecette que j'ai beaucoup aimer cc'est les endive au jambon et les omelette avec du blanc deddinde dedans et après je manger des pprotéine normalement . courage 

 

Maryo bravo!! Et continue même au pire si ta faim tu mange du blanc de dind . Ou quoi que se ssois pendant la nuit

Mincepourbientot

629 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/09/2015 à 10:10

heyy coucou les filles, 69.9 kilos aujourd'hui !! yessss!! et vous???

maryo64

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2015 à 11:13

Super!!!continue et felicitations

Mincepourbientot

629 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/09/2015 à 11:15

Merci beaucoup Maryo ! 

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