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betty54

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 21:50

Je ne connaissais pas ce site, je viens de le découvrir à la TV. J'ai commencé le régime Dukan le 02/10/10 et actuellement je suis en phase de stabilisation. J'ai perdu 21 kg et je suis très contente. Quoi faire quand on commence a être écoeuré par les recettes à base de son d'avoine et son de blé pour les recettes sucrées ?

sunsh

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 21:54

ouaaaaaaaaaaaah quelle perte de poid!!!

voila j'voudrais bien perdre autant!!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/06/2011 à 21:55

bienvenue à toi et super ta perte!!!

 

et bien tu peux essayé de la décliner en version salé!!!

 

http://www.dukanaute.com/ingredient/son_d_avoine-1.html

 

voilà le lien, et il y a de quoi cuisiner!!!!

 

bonne continuation

Yuap

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 22:11

Bienvenu a toi et Bravo pour ta perte

Sur le site tu trouveras énormément de recettes sans sons !  Dudu as aussi sorti un livre sur la pâtisserie ou il y as aussi plein de recettes sans son

betty54

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 22:11

C'est possible d'en perdre autant, il suffit d'être motivée et de ne pas se décourager.

Merci pour le lien je vais y jeter un coup d'oeil.

Courage à vous

Alea

427 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 22:55

Quelques uns de mes favoris:

http://www.dukanaute.com/recette_barres_cerealieres_choco_orange-822.html

http://www.dukanaute.com/recette_gateau_au_chocolat_minute_au_micro_ondes-2747.html

http://www.dhttp://www.dukaukanaute.com/recette_petits_croquants_vite_faits_bien_faits-1277.html

http://www.dukanaute.com/recette_tarte_citron_comme_la_vraie-2406.html

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