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premiere journee! et la motivation est à son maxxxxxxxx!!!

ryry

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 10:44

Bonjour je débute aujourd'hui et je cherche des copains et copines pour se soutenir dc nhésitez pas!

pam45

359 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 10:46

Bon début de régime!! ;0)

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/01/2012 à 10:48

Bon courage Riry!

Tu vas trouver plein de monde pour t'aider.

Tu es d'où au fait?

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ryry

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 10:53

merci!! je suis de paris et vous, vous avez bien perdu! c cool c'était pas trop dur??

pam45

359 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 11:09

Je suis dans l'Haute-Savoie. En effet ce n'était pas très dur. Avec de la motivation et pas mal de sport ça descend assez vite.

 

Bon courage.

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ryry

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 11:22

le tout c'est de se stabilisé! merci merci et bonne continuation

MAXIME

2878 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/01/2012 à 11:56

Bonjour à toi Ryry c'est cool d être aussi motivée !!!!!!!!! nous sommes là pour te soutenir !

 

Dis nous donc ce que tu manges ^^ on pourra te conseiller !

D où viens tu de Paris !?

 

Avec du sport ça partira assez vite !! alors à tes baskets et go go go ^^

loudi79

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 12:31

Bienvenue à toi sang neuf!

 

tu vas voir, ici, c'est comme une seconde famille!

 

bon régime dudu!

ryry

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 12:50

aaa merci max et loudi pour vos encouragements; j'habite dans le 12ème mais bientot Je demenage en banlieue ( noisy le grand) pour les repas je pense que ca va etre dur... vu que je ne suis pas très cuisine je prefere les choses vite fait bien fait. lool ce midi jambon de dinde et oeuf pour le debut de ma phase d'attaque , nhésitez pas donnez moi des ideeeeees!!! et vous cava??? vous tenez le coups???

ryry

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 12:52

ICI je ne peux pas parler directment a une personne?????? Si OUI comment faire! merci vs etes géniaux

loudi79

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 16:02

tu trouveras tout un tas de recttes super sympa sur ce forum!

 

on tient le coup quand on voit les résultats, il y a parfois des moments de doutes mais on se fait une petite piquouze d'avant/après et ça repart!

 

bon courage!

MAXIME

2878 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/01/2012 à 02:08

on n'a pas d'accès direct à une personne, tu peux lui laisser un message sous sa courbe (en cliquant sur la reglette de la personne)

 

^^ sinon très bonne perte en 5 jours c'est super dis donc !!!

 

(tu vas habiter pas loin de mon copain qui vis à villiers sur marne ^^)

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