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Accueil Forum » Phase de croisière

Première période de stagnation

staff

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 08:00

Bonjour tout le monde,

 

Après une descente de poids vertigineuse pendant un mois et demi, me voilà en stagnation.

Dur, dur pour le moral.

Si vous avez des petits trucs pour ne pas craquer, n'hésitez pas.

Bonne journée

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 15/03/2011 à 08:43

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

flonay

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 08:47

Je suis pareil que toi en ce moment je perds difficilement voir même je stagne. En tout j'ai perdu quasi 6kg en 1 mois ( oui j avais commencé un régime avant de faire dukan qui lui ressemblé pas mal sauf qui'il n'y avait pas d'alternance PP PL mais que des PL) et là je stagne, j'ai perdu 600g depuis 9 jours et là rien depuis une semaine c'est démoralisant.

J'ai trouvé un blog ou on trouve des enregistrement du docteur dukan plein de conseil notamment en cas de stagnation ça rassure et au moins ça donne une petite idée du pourquoi et surtout du que faire dans ce cas la

http://topessonne.unblog.fr/tag/podcast-dukan-regime-protal/

Je sais pas si ca va passer dans le forum mais bon je te le met

bon courage ne craque pas

dodo24

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 10:09

tiens le coup, la stagnation fait partie du jeu, pour moi elle est arrivée quasi apres la période d'attaque et cela repart... va marcher, pese toi moins moins je suis passée à une pesée que les jours apres pp et c'est mieux pour le moral et l'obsession

on les aura ces kilos !

dodo24

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 10:10

et une stagnation apres 11kgs t 'as de la chance, tu as perdu très vite, laisse ton corps faire son deuil des kilos perdus, bravo pour ta baisse déjà impressionnante !

MAGLI14

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 12:54

moi aussi je stagne apres plus de 6kg de perdu en moins dun mois 1/2 mais jessaye de relativiser et je continue.........

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