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Accueil Forum » Phase d'attaque

Première pesée pas perdu 1 gramme !!!!

tigane

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 10:22

bonjour

AU SECOUR !!!! voilà que j'arrive au terme de la phase d'attaque tout exité de montée sur ma balance ce matin et grosse déception je n'ai pas perdu un gramme est-ce normal ???? j'ai pourtant tout suivi comme il le fallai aucun écart j'ai meme résisté a l'appel de la balance pour avoir une meilleur surprise a la fin de cette phase et résultat NUL

j'ai besoin de témoignage ou de conseil.....

merci ^^

Utilisateur45249

Posté le 12/05/2011 à 10:34

Bonjour ..

 

Ne désespère surtout pas..Ton corps doit s'habituer à cette nouvelle alimentation .. Mais c'est vrai que c'est rageant ..

Bois tu assez ..prends tu bien toutes tes protéines ? ..puis les questions qui vont revenir es tu en période de règle ?? bouges tu assez ??

On n'en sait pas assez sur toi sur ce que tu as fait ou manger ces quatre jours ..mais surtout ne t'arrête pas hein ..

Courage à Toi , tu vas y arriver

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tigane

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 10:55

ce qui m'étonne surtout c'est qu'avant d'attaqué le régime j'étais une grosse grosse mangeuse de tout et n'importe quoi a n'importe quelle heure et je me disait que le faite de stoppé toutes ces mauvaise graisse et tous les mauvaise sucre ça allait qd meme joué sur la balance.....

sinon oui je mange toute les protéine j'ai rajouté il y a 2 jours le pain dukan....

et je bois minimum 1.5l d'eau par jour....

je ne suis pas loin de ma periode de régle mais je ne les ai pas encore....

et en ce qui concerne l'exercice j'avoue ne pas avoir bien le tps en ce moment j'ai une ptite puce de 20 mois et un ptit bout de 3 mois qui me remplisse bien me journée.....

merci pour ton soutiens ^^

tigane

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 10:56

est-ce que j'attaque la 2éme phase ?

Utilisateur45249

Posté le 12/05/2011 à 10:58

Oui bien sûr attaque la phase croisière et courage ça Marche

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Utilisateur45249

Posté le 12/05/2011 à 10:59

mais avec tes petits bouts ça fait déjà un bon exercice

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tigane

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 11:19

ok merci merci ça rebooste un peu ^^

chantal39

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 11:34

ne lâche surtout pas s'est vrai que y a de quoi être démotiver mais accroche toi tu va voir ça va descendre sur cette balance mais tu sais on met un moment pour les prendre on ne peut pas les perdre du jour au lendemain

Mar1992

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 11:35

Courage tous les corps ne réagissent pas de la même manière mais ça va se débloquer!

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