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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

prendre son repas a heure fixe?

lorelei1974

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 09:58

lorelei1974 - - le 12/01/2012 à 09:41 -

 

Travaillant en milieu hospitalier je ne peus pas prendre mes repas a la meme heure tous les jours parfois 14H30 le midi et voire presque 22H le soir est ce important merci

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 12/01/2012 à 10:00

Tant que tu manges ton quota de protéines, et que tu n'as pas faim... 

lorelei1974

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 10:05

C'est un peu dur du coup car mes collegues grignotent tout le temps surtout du chocolat et celui la il est pas degraisse 

Utilisateur10820

Posté le 12/01/2012 à 10:07

Peut-être peux-tu te préparer toi aussi de petites choses à grignoter, comme des muffins.

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lorelei1974

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 10:08

c'est une idee merci liltoine

alhena

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 11:14

moi aussi suis infirmière, c'est vrai que nos repas sont chaotiques!!

 

Pour les grignotages j'ai toujours du surimi des ptits biscuits dudu ou des muffins dudu dans mon sac, et parfois elles sont jalouses!! héhé..

loudi79

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 12:35

moi je me prepare mes petits grignotages sous forme de cookies dudu, ça permet de ne pas être frustrée!

 

bon courage!

Belluno12

336 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 13:15

Ne faudrait-il pas perdre l'habitude de grignoter?

lorelei1974

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 13:24

Perdre l'habitude de grignoter c'est bien mais quand t'es levee depuis 5H30 et que tu dois attendre 14H30 au minimum pour manger c plus duur

lorelei1974

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 13:25

Je vais penser aux petits biscuits, muffins et cookies merci pour les conseils 

alhena

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 13:48

oui pour moi c'est pas vraiment du grignotage tout ça... C'est manger un truc en vitesse histoire de tenir le coup jusqu'à ce qu'on puisse manger...

lorelei1974

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 13:51

Tout a fait Alhena et merci encore

lorelei1974

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 14:30

lorelei1974 - - le 12/01/2012 à 14:15 -

 

Je n'arrive pas a trouver de l'edulcorant liquide ?

loudi79

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 15:59

pour l'édulcorant liquide, tu trouves de l'hermesetas chez géant casino par exemple (ils ont d'ailleurs une gamme assez large de produits Dukan), sinon il existe de l'édulcorant liquide en marque distributeur chez U par exemple.

 

même moi qui habite la cambrousse, j'en trouve!

c'est rangé soit dans les produits diététiques, soit avec le vrai sucre en morceaux par exemple.

 

bonne cuisine!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 13/01/2012 à 07:20

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/pique_nique_au_bureau-21.html

Utilisateur66404

Posté le 14/01/2012 à 13:54

Il n'y a pas d'horraires de repas dans le régime Dukan si tu veux manger à 22h tu peux je bosse en maison de retraite et y a des soirs où je mange à 22h! Pas de problémes pour ma perte de poids

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