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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Présentation

Deirdre13

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 18:55

Bonjour,

je suis nouvelle sur ce forum donc une petite présentation s'impose 

Je m'appelle Audrey j'ai 23 ans et je suis infirmière à Marseille.

j'ai pris 10 kg depuis un an et je souhaite (vraiment) les perdre, j'attaque donc Dukan mardi (lundi courses  )

 

voilà,

a bientôt à toutes et tous.

juetka13

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 20:21

coucou!!!! audrez moi je m appelle julie   j ai 24 ans je suis de port de bouc on est presque a coté 

sa te dit de discuté?

tishou171

498 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 21:02

coucou

 

bienvenue a toi!!!!

 

n'hesite pas et pense aux aliments autorises et surtout le son avoine et de blé 

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/04/2012 à 22:07

bienvenue sur ce site qui est vraiment génial, je te souhaite pleins de courage pour ton début de régime et une bonne continuation 

Deirdre13

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 23:42

Merci à toutes 

 

oui Julie je serais ravie 

glossy13

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2012 à 00:19

bonsoir audrey,moi aussi mm combat,j habite chateauneuf les martigues,mais bosse sur marseille,je suis egalement ide ;liberale,j ai 36ans,et commencee dudu ce jour,car l excuse de dire je commence lundi,ne marche pas donc j ai decider ca mercredi de m y mettre et voila ca y est j y suis pour un bon moment,et je t avoue depuis hier je cours a droite a gauche pour acheter ce kil faut,geant casino a plan de campagne,une mega pharmacie a marignagne ou il vende bcp de produit dukan et il me font 10% en tant ke professionnel,mm le net n y echappe pas j ai investit ds un magic bullet (malgres ke je suis deja equiper lol),sa devient la folie mais bon la motivation est a son max.j avais perdu 40kg ke je maintenais depuis 8ans et l an dernier gro souci j ai lacher prise et repris 20kg la haine,mais bon sa me servira de lecon,j envisage de perdre 30kg car je n ai jamais reussi a atteindre mon poids desirer;mais je me tenais bien et avais une ligne convenable...au plaisir d etre en contact a bientot.

@julie j ai deja vu ton post sur une autre discussion port de bouc c pas tres loin de chez moi,on peut toute s entraider j en serais ravie egalement.

bonne fin de soiree a toute....

juetka13

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2012 à 00:36

glossy13 ya pas de souci on peu tous parlé ensemble... tu est de ou a chateauneuf?

 

Deirdre13 oublie surtout pas d acheter le son d avoine  tu est de ou a marseille?

glossy13

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2012 à 18:51

coucou julie,oui c super k on puisse discuter,echanger,se motivee ,on se sent moins seule et en s encourage mutuellement.il me semble ke tu es de port de bouc,je connais car j avais ma banque la bas,j ai suivi mon conseiller jusqu a la bas lol!!!et concernant ma vie j habite dans chateauneuf meme,a l entree du village pas loin du grand parc (suis pas dans le centre ville),mais la plupart du tps suis en vadrouille sur marseille,voila la machine est lancee pour le regime,tu as un bo parcours felicitation pour ta perte et te reste plus grand chose,ca motive,mais suis une ancienne moi des regimes dc je sais ke c vite pris mais dur a erradiquer,on va y arrivees toutes...

bon courzge a toute faut perseverer et rien lachee;

a plus....bonne soiree...

Deirdre13

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 11:22

Coucou

 

@Glossy13 : il est vrai que l'exuse du lundi ne marche jamais , je vais faire mes courses à géant aujourd'hui, ils ont énormément de promo (surimi, son d'avoine, crevettes, gambas ...)

@ juetka13 : j'y ai pensé en promo à casino 2 achetés 2 offerts alors .. je suis du 11è et je travaille à L'AP dans le 5è

 

je devais décaller mon début car je vais à Dis*ey ce week end mais je n'ai pas envie donc je vais organiser tout pour pouvoir poursuivre ce week end, non que je ne puisse pas attendre (si un peu mais bon) mais ca sera un test de motivation si je resiste au fast food entre ami tout ira bien 

je dois partir à l'étranger au mois de juin donc j'interromprai si je ne suis pas à mon poids désiré par une phase de stabilisation histoire de pouvoir profiter quand meme quitte à recommencer à mon retour 

 

bonne journée 

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