Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Présentation

jenmijean

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 12:58

Forum Dukan : bonjour je viens de m inscrire et c est la deuxieme fois que je fais ce regime en avril 2010 j avais perdu 12 kg en 1mois et demi et aujourd hui j en

bonjour, je viens de m'inscrire , et c'est la deuxième fois que je fais ce régime en avril 2010 j'avais perdu 12 kg en 1mois et demi et aujourd'hui j'en ai repris juste 2 kg , mais hélas j'en ai encore beaucoup à perdre, donc la motivation étant de retour je redémarre, mon truc c'est que je me force à rester longtemps en stabilisation , car les 10 jours pour 1kg perdu ne sont pas assez pour moi... et j'espère trouver ici du soutien et beaucoup de motivation . biz

jenmijean

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 13:00

bon c'est vrai je commence mal j'ai pris 200 grammes !!!je ne me décourage pas je verrais lundi à la prochaine pesée !

alligator

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 13:03

moi 400g au jourdhui pas de découragement, ca arrive.. lessentiel est le long terme...

jenmijean

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 13:11

oui c'est clair, allez on se motive et on lache pas maintenant ! on vient juste de commencer , tu as bien démarré en 5 jours ! j'espère que ma balance sera ma meilleure amie lundi.

fee123

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 13:15

Bonjour jenmijean

 

Je commence tout juste le régime, et je voulais te soutenir dans le tiens allez les balances soyez gentilles avec nous....

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

jenmijean

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 13:18

et bien je vois que tu perds vite en phase d'attaque, c'est super tout le monde démarre plutot vite et bien , moi je prends du poids zut alors !!! j'espère que ma vieille balance n'est pas en train de me lacher !!! on va se motiver !!!

fee123

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2011 à 13:25

Je te remercie j'ai bien perdu les deux premiers jours le troisième rien et j'ai reperdu ce matin, pour l'instant je suis contente mais j'essaye de ne pas me focaliser dessus, t'inkiète tu vas y arriver aussi, ma balance aussi m'a fait des caprices je crois qu'on va devoir s'en débarrasser. HIHI

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

jenmijean

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2011 à 11:50

enfin ma balance commence à descendre, je n'ai pas réussi à attendre lundi !

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.