Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

Présentation (Arisu)

Arisu

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 15:47

Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Alicia, j'ai 22 ans et j'ai commencé le régime Dukan il y a 6 jours, donc je suis en phase d'attaque.

Je vis dans le nord de la france, tout près de Lille, je suis coiffeuse et esthéticienne (mais à la recherche d'un emploi). J'ai beaucoup de passion, comme les modifications corporelles (piercings, tatouages etc...), la mode (des années 40 à 60 surtout)

J'adore lire, écrire, dessiner, chanter, le cinéma etc...

 

Voilà j'ai essayé d'être complète dans ma présentation !

Bonne journée à toutes et à tous !

sherylyne

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 17:32

coucou,

 

bienvenue, bonne continuation!!!

 

@+

tialixx

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 17:36

Bonjour, je m'appelle lynda et je viens de commencer le régime, je me sens fatiguée ... est ce normal ????

je suis maman de 3 enfantsde 16 ans 7 ans 4 ans et j'ai 38 ans.

Bonne journée à vous

Utilisateur34004

Posté le 07/05/2011 à 17:51

Bonjour Alicia et bienvenue, je te souhaite bon courage, tu as trouvé le bon site!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sherylyne

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 17:52

coucou,

 

oui la fatigue est tout a fait normale, cela passe au bout de quelques jours mais vous pouvez prendre des vitamines moi cela m'avait bien aidée, je prenais du bion 3.

courage pour la suite

Arisu

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 17:55

Merci pour votre accueil !

 

Moi aussi j'ai été très fatiguée les 2 premiers jours ! J'ai été me coucher 2h plus tôt le premier et 1h plus tôt le 2ème et maintenant j'ai repris un rythme normal 

mart62

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 20:27

Bonjour

je ne sais pas si tu as reçu mon message d'accueil

voilà, bienvenue à toi et bon courage

mart

Arisu

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 20:32

Merci !

tialixx

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 18:00

Merci pour ta réponse sherylyne, j'essaie de continuer car il faut vraiment que je perde ces 13,5 kg minimum.

Par contre je ne sais pas trop quoi manger du fait que je n'aime pas trop la viande. J'inspire d'etre en phase PL car les légumes j'en raffole. bonne continuation à toutes et tous.

tialixx

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 18:01

Un petit message pour Arisu, je trouve ta perte de poids etonnante ! ouah bravo et bonne continuation.....

nounoumemel

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 18:03

Kikou les filles

 

Bienvenue et bon courage

tialixx

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 18:08

Bonsoir nounoumemel et bravo pour ta perte de poids j'aimerai déjà en avoir perdu autant !

nounoumemel

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 21:01

merci tialixx , c'est gentil doucement mais surement !!!! tu sais vas tu sur la page facebook "menu dukan " plus simple pour discuter bye

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.