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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

présentation : gaoulaland 26ans objectif -20KG... on y croit... :)

Utilisateur74509

Posté le 02/08/2012 à 11:55

Bonjour à tous,

 

Voilà hier j'ai fêter mes 26ans et mes 80,8kg sur ma balance...pour un petit 1M61 en gros vive l'anniversaire :s magnifique cadeau lool

J'ai décidé de me RE RE RE prendre en mains, et oui, les régimes et moi on est des vieux copains, d'ailleurs Dukan et moi est une vieille histoire... pas toujours heureuse, malheureusement.. Perte, Reprise mais je n'en m'en prend qu'à moi !!! je ne consolide jamais :( trop facile à tout envoyer en l'aire dès l'objectif atteind ( enfin quand j'y arrive)..... pfff je suis navrante..lol

Mais je suis aujourd'hui à un moment de ma vie où je ne me supporte vraiment plus : genre le miroir et moi on se déteste (enfin surtout du cou au pieds lol) un peu à l’émission "Belle toute nue" où les pleures et le dégoût sont au rdv face à mon reflet...

 

Ce forum est pour moi une bénédiction, où l'on peut se motiver et se sentir moins seule... j'ai vraiment besoin de vous pour m'accompagner et je sais que je ne serais pas déçue car les dukanautes sont tjrs là !!!!

 

Maintenant c'est parti, bon courage à tous et vous souhaite tous de réussir 

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steph106

281 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 12:26

Je te souhaite bon courage et surtout que cette fois ci soit la bonne. Ne lache rien surtout une fois l'objectif atteint, respecte le règime à la lettre et les résultats seront là et pour le restant de ta vie !!!

 

Bonne chance et bonne reprise

steph106

281 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 12:27

et bonne anniversaire !!

doudoudamour

5145 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/08/2012 à 12:27

coucou  !!! bien re venue à toi alors lol moi aussi re re dukan car plus forte que tout enfin je le croyais ... donc reprise bien sur puisque pas de conso pas de stab ben non pourquoi faire lol (c'est pour ça que j'ai autant de jours sur ma courbe j'ai gardé ma 1ere courbe de 2010..... pour bien me souvenir !!!)

alors on s'arme de courage et de patience et on y croit !!!!

Utilisateur74509

Posté le 02/08/2012 à 12:42

merci beaucoup à vous deux  oui je vais le faire parfaitement ce régime, je suis grande maintenant lool

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doudoudamour

5145 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/08/2012 à 12:45

hihihi les erreurs doivent nous servir à avancer ! bon on sait deux choses en tout cas : 1- ça marche 2- faut faire toutes les phases lol

Utilisateur74509

Posté le 06/08/2012 à 10:22

Coucou et bien voilà je mettais promise de ne pas me peser avant 1semaine... et puis la balance m'a démangé ce matin...

moins 1,6kg en 4 jours d'attaque d'après le dr dukan je dois en faire 6 et perdre environ 2,25 donc on croise les doigts et on y va 

et vous de votre côté , tout va bien?? 

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doudoudamour

5145 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/08/2012 à 10:27

Forum Dukan : coucou ha l appel de la balance lol pour moi gros derapage ce w e tout allait bien jusqu au gateau de dimanche de mon invitee d hab je ne craque pas e

coucou !!! ha l'appel de la balance !!! lol

pour moi gros dérapage ce w.e .... tout allait bien jusqu'au gateau de dimanche de mon invitée d'hab je ne craque pas et là .. bah c'est fait !!! vaut mieux craquer un bon coup et se reprendre immédiatement après !:: c'est fait  !!!

donc mon but est d'atteinde les 78 avant mes vacances (je pars le 16... ) donc.. j'y crois  !:!!

et bien 1,6 kg en 4 jours c'est bien !!! tu auras largement les 2 après 6 jours !!! l'essentiel c'est de s'accorcher !!!

Utilisateur74509

Posté le 06/08/2012 à 10:32

merci du soutien  et j'adorrrre ton image !! mdrrr !!! tu pars en vacances où?? moi je pars le 31 et franchement ca me fout la trouille gravvveee !!! 1semaine en all inclusive je crains le gros dérapage.... :(

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doudoudamour

5145 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/08/2012 à 11:13

haaaaaaaaaaaaaa rg moi ça va je pars en loc donc je me ferai les repas mais du coup .. je vais faire une croisière améliorée pour pouvoir manger des fruits et un ou deux repas de gala ...... je pars à coté de narbonne je reviens le 2 septembre !! j'avoue que ça fait flipper c'est clair mais bon ça fait parti du jeu !!! pour toi.. all inclusive ... ben limite juste la casse et reviens vite a dudu à ton retour !!!!

Utilisateur74509

Posté le 12/08/2012 à 10:29

coucou tout le monde 

 

quoi de mieux que de se réveiller par ce magnifique dimanche !!!! et également sur la balance  ça fait plaisir ...

Bon j'ai choisis mes CADEAUX-PALIERS  pour se motiver rien de tels !!!!

Alors :

- 75 kg = une journée accrobranche + saut à l’élastique + tyrolienne 

 

- 70 kg = une tablette tactile

 

- 65 kg = une journée spéciale soins esthétique dans un grand institut

 

- 60 kg = un tatouage sur tout le bras jusqu'au coude

 

bon au cas où je réussi l'impossible :

 

- 55 kg = un voyage : soit le canada, le népal ou cuba

 

Bien sûr à chaque palier photo à l'appuie 

 

et vous quelles sont vos petites récompense ???

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