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Présentation Pib73

PiB73

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 09:37

Bonjour à toutes et à tous,

 

Visiteur de ce site depuis le tout début de mon régime, je tiens à en féliciter l'auteure, vraiment, quelle richesse dans les explications, les différentes rubriques et recettes ... Et l'ajout des forums depuis quelques semaines renforce son intérêt ! Je me suis donc dit que je m'inscrirais, mais quand je m'approcherais de la fin de ma phase de croisière ... Ce qui est fait aujourd'hui !

Avant, une petite présentation :

Pierrick, 32 ans, habitant de la Savoie.

J'ai débuté le régime un peu sur un coup de tête, après qu'une copine m'en ait parlé, et après un "été noir" où je ne m'étais pas du tout bougé, alors que d'habitude, je passe juillet et août à faire du vélo en montagne ... Marre de me sentir dans mes vêtements comme un jambonneau emballé sous vide, conscient qu'à la longue mes articulations allaient pâtir de mon poids ...

J'ai donc acheté ce qu'il fallait pour débuter, et zou ! Et je ne le regrette absolument pas, ce coup de tête !

Après une attaque de 6 jours où j'ai perdu environ 3 kg, ma croisière s'est passée sans souci particulier, aidée et accélérée par les balades que j'ai pu faire (raquettes pendant des heures chaque week end, à la conquête des sommets). Aucun écart, j'ai traversé les réveillons comme un bulldozer ! ça j'en suis assez fier aussi ^^ Pas envie de remettre en cause, même pour quelques jours, les efforts faits !

Revenu à un poids acceptable pour mes articulations, je me suis remis à courir, et moi qui n'aime pas ça, me voilà à courir 3 à 5 fois par semaine à bonne allure ! Quel plaisir de retrouver son souffle aussi !

Bref, "que du bonheur" et sans contrainte, grâce au fait que les aliments autorisés soient à volonté et que la gamme soit très large.

N'étant pas gourmand de sucré ou de chocolat à la base, ayant viré fromage et pain de mon alimentation depuis des années (car je me connaissais, si j'avais ça dans mon frigo, ça ne faisait pas long feu ...), je n'ai pas vécu la croisière comme une privation, bien au contraire.

Me manquent juste les pâtes et autres féculents, car faisant du vélo sur de longues distances et à bonne allure d'habitude, là, je me retrouve en panne sèche de glycogène après 2h30-3H ... Raison pour laquelle je fais Dukan en hiver, car je fais moins de vélo et en durée plus courte ...

Enfin, voilà, aujourd'hui s'ouvre à moi la consolidation, avec son repas de gala (ça c'est ce soir !!!), ses retours de quelques aliments (qui ne seront pas de trop quand même ^^), ses féculents ...

J'ai un peu d'appréhension de quitter ma croisère gagnante, amis après tout, j'ai probablement passé le plus dur ... Pas le plus long mais le plus dur !

Enfin, voilà, merci de m'avoir lu ... Et bon courage à tout le monde !

Chryseis

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 11:29

Bravo Pierrick ! J'admire particulièrement ta constance dans les activités sportives, je n'ai pas réussi à m'y mettre... (ou alors très peu). En tout cas, félicitations pour ton changement de phase, et profite bien de ton repas de gala ce soir 

joueve

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 11:56

Je ne dirais d'un seul mot BRAVO

 

Si seulement j'avais ta volonté, et ton courage pour le sport !!!

 

Bon repas de gala .....

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zaze81

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 12:30

salut pib73

 

felicitation a toi parcours admirable!!!!

profite bien de ton repas de gala tu le merite^^

je t'envie ta determination sportive, vraiment, moi je pense vais simplement resortir la WI^^

a+

PiB73

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 13:57

Merci mesdames ou mesdemoiselles, croyez bien que je vais le savourer, le gala !

Quant au sport, j'avoue que j'y suis allé à fond, et que ce rythme est difficile à tenir si on a une vie familiale avec des enfants et qu'il faut courir à droite à gauche ... Ce qui n'est pas mon cas.

Le tout est de ne pas forcer sa nature, moi, j'aime me bouger dans des activités d'endurance, vous y arriverez aussi par le biais d'un peu de marche chaque jour ou ...d'un peu de wii ! ;o)

A bientôt !

ptitboudnou

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2011 à 14:43

Super!

C est remarquable d etre autant motivé.

Bon repas de gala...

Et bonne continuation

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