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Utilisateur111271

Posté le 29/09/2012 à 09:22

Bonjour les filles, les mecs aussi si y en a!

j' ai 32 ans une fille de 4 ans. Je n ai jamais réussi à perdre les kg de la grossesse. Je viens sur le site pour chercher de l aide et de la motivation. Janvier 2012 j'ai fait une première fois le dukan, j'ai perdu 10kg j'ai laissé tomber depuis mars tout en faisant comme même attention. J'ai repris 5 kg et la je me dis il faut que je liquie mes kg en trop d'ici la fin de l'année. En gros j'aurai mis une année pour perdre 18 kg. Je pense que c'ets un projet réaliste. En gros j'ai environs 11kg à perdre en deux moi! J'ai essayé de reprendre en début de semaine, mais c'est pas ca, pas de motivation, je crque j'ai reussi $ bien faire 3 jrs de pp amsi après c'est la cata- merci de m'avoir lu et d'avance merci pour vos conseils

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/09/2012 à 10:29

Est ce bien raisonnable de t'engager dans ce régime maintenant?

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/09/2012 à 12:09

dis, si ça te prends 4 ou 5 mois à les perdre ces fameux kilos, ça changera quoi ?????

 

Donc moi je t'assure que tu les perdras et on est là pour t'aider si tu as des petits coups de "mou" !!!! ... Les fêtes vont arriver, et personne ne sait ce que tu vas faire ... craquage, pas craquage, sport pas sport .... Donc on verra bien mais ce qu'on sait nous toutes et toi c'est qu'il faut liquider ces kilos là !!!!

 

Dis toi bien qu'ils n'ont rien à faire sur toi ... D'ailleurs on les connais même pas ... Allez zou ! dehors les kilos !!!!

 

En attendant, bienvenue à toi et surtout bon week end !!!!

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Utilisateur111271

Posté le 29/09/2012 à 13:59

Pour le régime c'est le seul qui me convient. J'ai déjàessayer le ww, pas de succès chez moi. Donc dudu pour l'avoir essayer,j'en suis convaincue. Mais dure de gérer un fonctionnement psychique globale ou le sucre est un antidépresseur. La moindre contrariéte je me jette sur un café avec des gateaux ou sur des choses bien grasses et sucrées. C'est en faite avec cette façon de me "consoler" qui n'est plus acceptable et en consquences les kg qui vont avec.

Merci pour votre soutien

oui Phiphine1ere, peut importe le temps que ca prendra en faite, je veux juste lacher ces kg. Merci

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/09/2012 à 14:31

avant de commencer le régime ne penses-tu pas qu'il serait raisonnable de régler ce problème de dépression, de craquage en craquage tu risques de te mettre en échec et cela va faire boule de neige,effet yoyo et reprise de poids et dépression.je joue peut être les" empêcheuse de tourner en rond",mais je pense qu'il y va de ta santé et de ton équilibre. si pour toi le sucre est un antidépresseur,,tu agis de façon compulsive, tu risques de craquer sur n'importe quelle pâtisserie avec ou sans édulcorant.le seul conseil: consultes pour cette dépression et ensuite reviens nous voir. cordialement.

Utilisateur111271

Posté le 29/09/2012 à 17:19

Merci de ton conseil. Il ne s'agit de dépression. J'ai cherché de l'aide aupres des personnes compétentes.

Je me dois juste de faire quelques efforts. Je n'ai plus repris de sport depuis la grossesse... manger comme par le passé, laisser ma fille prendre ses gouters sans en prendre!

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/09/2012 à 17:41

Ok 

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