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Accueil Forum » Phase de croisière

prise de poids

fraizdesbois

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 12:14

Coucou les dukanautes !

Me voilà un peu perplexe, j'ai commencé le régime il y a 3 jours et au lieu de perdre j'ai pris, certes 400g mais qd mm... Pourtant j'ai suivi mes 2 jours d'attaques exactement à la lettre et hier idem pour mon premier jour de croisière.... Etrange non ? Pourtant je n'ai pas (encore) de soucis de transit, est-ce que ca a fait ça à quelqu'un

sayurisun

980 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/04/2012 à 12:30

coucou

ne lache rien il y as plusieurs choses qui peuvent influencer ton poids ta mauvaise période le faite de remanger des légumes la rétention d eau

surtout ne te prend pas la tête la perte n est pas a constater de jours en jours mais plutôt de semaines en semaines car on perd en moyenne 1 kilo par semaines donc tu peut en début reprendre 400g et à la fin de la semaine avoir tout de même perdu 1kilo

bon je sais pas si je suis très clair mais en tous cas reste motivée car dudu finit par payer

bon courage a toi

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/04/2012 à 12:33

Bonjour

 

Avec un IMC de 20.7 au départ, tu ne peux pas t'attendre à des miracles. Es-tu certaine de vouloir faire ce régime à vie pour moins de 6kg à perdre ?

 

Ta reprise de poids est sans doute due aux motifs exposés par Syurisun, surtout si tu as mangé les menus types du débutant : essentiellement surirmi, saumon fumé, grison, jambon (donc un max de sel).

Utilisateur98285

Posté le 12/04/2012 à 12:38

salut fraiz des bois

 

si tu as fait ton 1er jour de croisiere cest normal les legume font prendre de leau ce nest rien !!!!

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SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/04/2012 à 13:44

Bubullolight

 

l 'eternelle question

fraizdesbois

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 14:33

J'ai surtout besoin de ce régime, car j'ai des soucis alimentaires et j'ai besoin de règles stricte oui, donc à vie c'est encore mieux , si je peux perdre le poids que j'ai pris pdt mes crises alimentaires c'est un plus, mais pas le plus importante. L'important est aussi que je ne prenne plus car qd je me sens mal ds ma peau les crises se multiplient.

Voilà vs savez tt. /p>

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/04/2012 à 15:26

Fraizdesbois

 

Ce régime est déconseillé aux personnes souffrant de troubles alimentaires. Pour certaines, les règles strictes sont bénéfiques en croisière mais ça devient la cata en conso, l'idéal est d'être suivi en parallèle pour soigner l'origine des troubles (c'est tabou en France, je sais).

 

Bon courage et ne stresse pas avec la balance, on y a toutes droit aux fluctuations et stagnations (je suis en plein dedans, j'ai repris en 2J ce que j'ai mis 6 semaines à perdre et sans écart ! c'est hormonal).

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