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Prise de poids et perte pendant les vacances

serge22

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 12:07

Un petit bonjour pour réconforter ceux prennent pendant les vacances. Je viens de partir en vacances en sardaigne avec des amis en formule tout compris, avec toutes les tentations que cela peut comporter. J'ai pris 1,7 kg pendant ma semaine en essayant de faire attention. 4 jours après en rééquilibrant mon alimentation et un peu de sport, je suis revenu au poids voir en dessous de celui d'avant mon départ en vacance. Bon courage pour ceux qui appréhendent.

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2012 à 08:03

tu as bien de la chance que ce se soit passer de cette manière...ce n'est pas le cas de tout le monde.

il ne faut pas oublier que tu es un homme et que tu perd plus vite que les femmes.

j'ai peur que ton message ouvre la porte à tous ceux (et celles) qui attendent juste une brèche pour pouvoir dévier du régime.

 

j'espère que tu as bien profité de tes vacances et que le retour à dudu n'est pas trop difficile.

bon courage pour la suite.

serge22

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2012 à 13:27

Bonjour Sandra,

 

J'espère pas que mon message n'ouvre pas de brèche comme tu dis. Ce que je voulais dire, c'est que même pendant les vacances il faut se faire de petits plaisirs à condition d'être raisonnable, et d'essayer de résister aux tentations. Ensuite il faut se reprendre en main . Il ne faut pas tout supprimer surtout lorsque l'on est avec des amis. Sinon les vacances se sont bien passées.

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