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Accueil Forum » Phase de croisière

Prise de poids phase croisière

Utilisateur60370

Posté le 25/05/2011 à 08:04

Bonjour à toutes,

Je suis en phase croisière depuis le 20 mai depuis hier j'accuse +1kg sans avoir fait aucun écart. Aidez-moi car je prends du poids sans raison apparente, c'est démoralisantcar je ne fais que commencer!!!

Merci de votre soutien

Franframboise

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Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/05/2011 à 08:07

la fluctuation du poid est chose normale.... il y a pleins de facteurs qui peuvent rentrer en ligne de compte : rétention d'eau du aux légumes, règles, ne mange pas assez de protéines etc etc..... ce n'est pas parce que tu as repris du poid un jour que la semaine suivante tu n'aurais pas finalement perdu du poid... tu viens de commencer le régime, si tu fais tout correctement tu vas perdre je te l'assure... si ça te stresse trop pèse toi une fois par semaine et prends tes mensurations...

 

comme on le dit si souvent sur les posts comme le tien (oui oui tu n'es pas la seule à tinquiéter sur ce sujet) c'est une course de fond, pas un sprint.... alors un seul mot d'ordre : PATIENCE Smiley bonheur

 

bonne suite

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/05/2011 à 08:27

Regarde ma courbe totalement normale, je me pèse quasi tous les jours... Le poids que tu prends, c'est de l'eau, pas du gras !

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Utilisateur44827

Posté le 25/05/2011 à 08:49

Sur moi, la perte apres un petit palier est assez conséquente et ça vaut le coup de patienter...

Ne t'alarme pas suite à une reprise, même de 1kg, c'est courant! Tiens ta ligne de conduite, bouge, évite les tolérés, bois et ça paiera...allez courage!

 

Ecoute bien Stella, elle sait de quoi elle parle...

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Utilisateur44827

Posté le 25/05/2011 à 08:51

Je voulais te dire aussi franframboisine, qu'on début, on panique un peu pour "rien" et sur tout... j'étais comme toi!

Au fil du temps, on en apprend un plus sur son corps, maintenant je peux même sentir si j'ai perdu ou pris avant de monter sur la balance!

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viva83

566 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/05/2011 à 09:19

http://www.dukanaute.com/forum/il-serait-utile-de-rappeler-le-fonctionnemen(...)

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Utilisateur60370

Posté le 25/05/2011 à 12:10

Je vous remercie beaucoup pour votre soutien. Je pense que j'ai paniqué un peu pour rien. Mais que ça fait bien du bien d'avoir des réponses. Bonne continuation à vous toutes!!!

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Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/05/2011 à 13:20

On a toutes été dans ton cas ! ^^ La grosse panique à la première reprise mais on s'habitue au final...ou pas Allez courage !

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azur30

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 14:02

bonjour à toutes et tous nouveau sur le site j'ai comencer la phase p.p le 23/05/11 2 jours plus tart 2 kilo en moin donc le 25/05 j'ai continuer les p.p et aujourduit 27/05 500 gr en plus je ne comprend pas pourquoi si quelqu'un pouver m'espliquer je lui en serais reconnaissant mercie a toutes et tous

viva83

566 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/05/2011 à 14:16

azur30 je ne peux que te conseiller d'ouvrir le lien que j'ai mis plus haut : tout est expliqué

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azur30

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 14:22

je te remercie pour ton conseil bonne continuation

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